4. Dengan memiliki kesehatan mental yang baik akan membuat kita berpikir secara positif, ini mengakibatkan fokus dan perhatian lebih teratur dan terarah. Orang yang memiliki gangguan kesehatan mental akan sulit berkonsentrasi dan terdistraksi.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental, apabila kesehatan mental kita buruk itu dapat mempengaruhi berbagai kesehatan lainnya, karena pada dasarnya kesehatan mental ini sangat berkaitan dengan berbagai hal. Jika kalian merasa mental kalian sedang tidak baik, alangkah baiknya terlebih dahulu kalian mencari apa yang mengakibatkan kalian merasa hal tersebut dan jika kalian tidak mampu mengatasi permasalahan yang kalian alami, sebaiknya bisa mengubungi psikolg atau dokter yang berhubungan dengan hal tersebut.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
