Hidup Lebih Sehat di Saat Pandemi Cegah Obesitas dan Stunting

dari beberapa materi yang paling mengena buat saya ketika cara pola hidup sehat untuk sehari-hari. Materi ini disampaikan oleh pak Nazhif Gifary, S.GZ, M.si. Memang kegiatan saat pandemi bikin mager aja. Dirumah aja kesana kemari akhirnya bikin banyak ngemil jadi deh obesitas.

Di sesi tanyajawab ada pertanyaan "apakab obesitas itu keturunan?" pak Nazhif pun menjawab : "obesistas bisa menurun tapi alangkah baiknya ketika kita tau akan obesitas jadi kita harus mengatur pola hidup"   

tips-pola-makan-jpg-621760f3bb448634cd722774.jpg

Cara untuk hidup sehat dimulai dengan pola makan. Detailnya bisa diliat di gambar diatas dari sekian anjuran kayanya ada yang mayoritas orang tidak lakukan adalah membaca label pangan termasuk ya saya. Setiap belanja ga membaca inggrediets langsung aja nyemplung ke kantong belanja,

Webinar diatas menurut saya sangat bermanfaat apalagi di Hari Gizi Nusantara 2022 kita bisa tau  dan peduli lagi mengenai gizi,  ohya webinar ini bisa ditonton ulang liknya bisa di klik  dibawah ini

Dengan adanya informasi seperti ini angka stunting dan obesitas makin berkurang