Mohon tunggu...
Lia Hana
Lia Hana Mohon Tunggu... Bidan - Bidan yang Hobi Nulis

Berbagi bagaimana menjaga kesehatan anak supaya optimal

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Pentingnya Manfaat Susu Pertumbuhan Anak yang Tak Boleh Diabaikan

8 November 2018   10:21 Diperbarui: 8 November 2018   11:05 278
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kalsium dan fosfor juga baik untuk gigi. Kedua unsur ini mampu mencegah gigi berlubang. Dimana, dapat melindungi gigi dari enzim asam yang keluar pada kelenjar yang ada dimulut. Enzim inilah yang membuat gigi mudah berlubang dan goyang.

  • Agar Anak Tumbuh Cerdas

Berbagai kandungan asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6, AA dan DHA, hingga spingomyelin adalah beberapa unsur penting yang terdapat pada susu pertumbuhan anak, yang sangay baik untuk menutrisi otak.

  • Sebagai Sumber Energi Yang Baik Untuk Tubuh

Sebagai salah satu sumber karbohoidrat dan lemak, susu mampu memberikan rasa kenyang pada anak. Namun, ada bagian lainnya, yang tak kalah penting. Dimana, susu mampu menjadi salah satu sumber energi yang bagus untuk anak yang lagi aktif-aktifnya. Tak heran, jika anak bisa melakukan aktifitas fisik dan otak dengan lebih maksimal.

Ingin Anak Tumbuh Tinggi?
Jika Bunda menginginkan agar anak tinggi, Bunda dapat membiasakan si kecil minum susu pertumbuhan anak secara rutin setiap harinya. Tak sembarangan lho Bunda. Untuk mendapatkan manfaat dari kebaikan susu, Bunda juga harus membiasakan anak minum susu diwaktu-waktu yang tepat.

Konsumsi susu secara rutin, setia pagi dan malam hari, sebelum tidur. Jadi anak hanya perlu minum susu sebanyak dua gelas saja dalam sehari ya Bunda. Pertama, di pagi hari, agar anak mendapatkan sumber nutrisi yang lengkap, untuk bekal aktifitasnya seharian penuh. Dan yang kedua, adalah ketika menjelang tidur. Konon, susu memiliki kandungan yang memberikan ketenangan, sehingga anak dapat tidur dengan lebih pulas. Dengan begitu, kualitas tidur terbaik pun akan didapatkan oleh buah hati Bunda.

Tak hanya susu pertumbuhan anak saja, jika ingin anak dapat tumbuh tinggi, sehat dan cerdas, bunda juga perlu melengkapi nutrisi hariannya dari berbagai sajian menu makanan yang bervariasi. Bisa diambil dari buah, sayur, telur, daging, makanan laut, dan kacang-kacangan. Lalu, aktifitas fisik berupa olahraga juga dapat diterapkan ya. olah raga mampu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan otot pada anak lho. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun