Mohon tunggu...
Hani Subakti
Hani Subakti Mohon Tunggu... Mahasiswa - Universitas Pembangunan Jaya

Halo! Saya Hani Subakti, seorang penulis bersemangat yang berbagi pemikiran, cerita, dan pandangan hidup melalui platform Kompasiana.com. Dengan pena saya, saya berusaha menyentuh hati pembaca dengan kata-kata yang bermakna dan memotivasi. Setiap tulisan saya merupakan cerminan dari pengalaman, refleksi, dan penelitian yang saya lakukan untuk memberikan konten yang informatif dan menginspirasi.

Selanjutnya

Tutup

Worklife Pilihan

Kebahagiaan Itu Dicari atau Diciptakan? Inilah 5 Tips Temukan Kebahagianmu

11 November 2022   23:09 Diperbarui: 11 November 2022   23:12 360
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kebahagiaan setiap orang tentunya berbeda-beda. Mungkin ada yang bahagia hanya dengan bersama keluarga, bahagia karena popularitas, hingga hal-hal lainnya. Jadi bisa saja definisi kebahagiaan bagi setiap orang itu berbeda.

Menurut Sonja Lyubomirsky dalam bukunya yang berjudul "The How of Happiness" definisi kebahagiaan adalah pengalaman merasakan kesenangan yang membuat kita merasa bahwa hidup ini terasa baik, meaningfull, dan berharga.

Soal materi, jabatan, hingga kekayaan bisa saja memberi nilai tambah pada kebahagiaan kita. Namun, kebahagiaan itu pada dasarnya tentang emosi positifnya bukan tentang materi atau status sosialnya.       

Nah, kira-kira kebahagiaan itu dicari atau diciptakan sih? Berikut 5 tips agar kita menemukan kebahagiaan:

1. Do What We Love

Banyak dari kita bilang bahwa bahagia itu sederhana. Ya, sesederhana melakukan hal yang suka kita sukai. Hal-hal seperti hobi, kesukaan, atau minat sudah cukup untuk meningkatkan kebahagiaan kita. Bahkan kalo kita menekuni itu bisa saja menjadi sumber penghasilan kita.

Melakukan hal yang kita sukai juga mampu menghindarkan kita dari tingkat stress yang berlebih, kejenuhan, dan menghindarkan dari emosi yang tidak beraturan.

2. Simple lifestyle 

Hidup sederhana memudahkan kita untuk bahagia. Hidup secukupnya ini bukan berarti kita tuh pelit atau hemat banget. Tapi kita harus membeli sesuatu sesuai dengan yang kita butuhkan.

Kebahagiaan itu biasanya ada ketika kita bisa memaksimalkan fungsi dari apa yang kita miliki.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun