1) Orang tua yang  terlalu dominan terhadap anak sehingga segala sesuatu diatur oleh orang tua. Orang tua yang tidak menunjukkan rasa kasih sayang.
2) Orang tua yang selalu menuntut dan mengkritik anak.
3) Orang tua yang terlalu peduli dengan penilaian orang lain terhadap anaknya.
Pola pendidikan semacam ini dapat mempengaruhi rasa percaya diri anak dan berkurangnya rasa harga diri anak.
Faktor lingkungan dan kejadian traumatis dapat menimbulkan kecemasan sebagai reaksi atas kejadian yang dialami seperti:
1) Terjadi konflik dan kekerasan dalam keluarga.
2) Pernah mengalami pelecehan.
3) Tuntutan dari lingkungan pekerjaan dan kondisi sosial.
Perkembangan teknologi informasi khususnya sosial media dapat menyebabkan berkurangnya interaksi secara tatap muka. Kemudahan komunikasi melalui sosial media, menyebabkan seseorang menjadi lebih mudah mengalami kecemasan yang berlebihan atau socially awkward.
GejalaÂ
