Sehat dengan Salat

5. Duduk Iftirasy, Tasyahhud dan Tawarruk

Pada posisi duduk ini terjadi penekanan di dinding perut dengan ginjal. Sehingga, ginjal lebih terjamin fungsinya. Selain itu, posisi ini juga mengakibatkan terjadinya relaksasi otot-otot dan syaraf pada pangkal paha. Tekanan diujung kaki juga mengakibatkan darah memenuhi telapak kaki dan kelenjar keringat juga akan menjadi aktif akibat bertemunya lipatan paha dabn betis sehingga saraf dan otot lebih lentur.

6. Salam

Salam merupakan langkah terkhir dari salat dengan menolehkan kepala ke kanan dan kiri. Gerakan ini membantu melancarkan alirah darah di kepala, menjaga kekencengan kulit wajah, membuat otot sekitar leher lebih rileks dan membantu mengurangi sakit kepala.

Tidak hanya bermanfaat secara fisik, salat juga dapat meningkatkan tingkat keimanan kita kepada Allah SWT dengan salat tepat waktu, memperbanyak sunah dan dengan niat hanya kepada Allah.

Sumber

https://fpscs.uii.ac.id/blog/2021/08/27/ada-sehat-dibalik-sholat/