Air Tebu dan Kesehatan Tubuh

Baca Juga : Mengenal Jagung Madura

Manfaat kesehatan dari konsumsi air tebu antara lain:

Menjaga kesehatan kulit dengan melindungi dari radikal bebas dan memberikan efek positif terhadap radang, perbaikan tampilan kulit, dan pengurangan tanda-tanda penuaan.

Mendukung kepadatan tulang dengan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium.

Menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida, melindungi kesehatan jantung, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Membantu tidur lebih nyenyak dengan mengandung asam amino yang dapat menyeimbangkan hormon stres dan menghasilkan senyawa tidur.

Sumber: Pixabay.com/ pohon tebu

Mengendalikan tekanan darah melalui kandungan kalium yang mengurangi ketegangan pada pembuluh arteri, menjaga kesehatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Selain itu, air tebu juga diketahui dapat membantu mengatasi anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah. Selain dari nutrisi, air tebu juga memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan ginjal, menjadikannya pilihan yang baik sebagai pengganti gula pasir dengan indeks glikemik rendah, serta memberikan tambahan energi melalui kandungan glukosa dan mineral.