Segera Hentikan! Sering Mengunyah Es Batu Berbahaya Untuk Kesehatan

Es batu adalah pilihan yang umum untuk mendinginkan minuman dan meskipun mengunyah es batu secara umum dianggap tidak berbahaya. Namun terlalu sering melakukannya bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

Sebenarnya, ada beberapa alasan mengapa orang jadi suka mengunyah es batu. Alasannya mungkin bisa bersifat fisiologis dan bisa pula bersifat psikologis. 

Beberapa orang mungkin menganggap bahwa mengunyah es batu dapat membantu meredakan stres atau kecemasan. 

Aktivitas mengunyah ini dapat memberikan distraksi atau memberikan perasaan kenyamanan (rasa nyaman) ketika dilakukan. 

Jika kamu termasuk yang memiliki kebiasaan ini dan sering melakukannya, sebaiknya segera dicari alternatif untuk menghentikannya.

Sebab, terlalu sering mengunyah es batu memiliki dampak negatif terhadap kesehatan kamu. 

Lantas apa saja dampak negatif tersebut?

Lewat artikel ini, saya akan membahas dampaknya dan mengapa penting untuk membatasi konsumsi es batu.

Mari disimak. Semoga bermanfaat.

1. Kerusakan pada Gigi