Daun bidara juga bisa diambil ekstrak yang ada di dalamnya dan diolah menjadi obat herbal. Obat herbal ini punya segudang manfaat, diantaranya meningkatkan imunitas tubuh, mencegah gejala flu, hingga meningkatkan selera makan pada anak. Pastikan Moms dan keluarga mengonsumsinya sesuai takaran, ya!
Dikonsumsi sebagai Teh
Rasa daun bidara yang tawar dan sedikit pahit mungkin tak disukai semua orang. Jika kurang suka meminum rebusan daun bidara, Moms bisa membuatnya menjadi teh. Teh daun bidara ampuh untuk mengatasi masalah lambung, bau mulut, hingga membuat tubuh lebih rileks di malam hari.
Cara Membuat Rebusan Daun Bidara
Jika ingin mengonsumsi daun bidara dengan cara direbus, cukup siapkan daun bidara tua 10 lembar, air sebanyak 600 ml, setengah buah jeruk nipis, serta gula batu atau gula pasir sesuai selera.
Setelahnya cukup rebus air sampai mendidih, bersihkan daun bidara, dan masukkan daun bidara. Rebus selama 20 menit dengan api kecil, jika sudah tambahka perasan jeruk nipis serta gula batu atau gula pasir sesuai selera.
Rebusan air bidara dapat diminum saat hangat atau di dinginkan terlebih dahulu di dalam kulkas. Pastikan mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
