Pentingnya Hypnotic Speaking

Pentingnya Hypnotic Speaking

Oleh : August Munar

ABSTRAK

Seorang ahli hipnosis biasanya menggunakan kemampuannya untuk mempengaruhi klien melalui alam bawah sadarnya, sehingga klien bisa melakukan sesuatu atau mengubah pemikirannya mengenai suatu hal. Terapi yang menggunakan hipnosis ini disebut sebagai hipnoterapi.

APA ITU HIPNOSIS

• PERKENALAN

Siapa yang waktu kecil pernah menonton aksi sulap atau reality show di TV yang menggunakan hipnosis sebagai bahan hiburan? Hmm.., mungkin bagi kamu yang kelahiran 90-an pasti kenal dengan aksi-aksi semacam itu, yang bahkan sempat menjadi tren sewaktu kita kecil dulu. Meskipun demikian, hipnosis juga sering diasosiasikan dengan mind control atau brainwashing, sehingga dikonotasikan untuk hal-hal negatif.

Namun sebelum menjadi tren, praktik hipnosis untuk kepentingan terapi sudah sering dilakukan sejak zaman dahulu. Seorang ahli hipnosis biasanya menggunakan kemampuannya untuk mempengaruhi klien melalui alam bawah sadarnya, sehingga klien bisa melakukan sesuatu atau mengubah pemikirannya mengenai suatu hal. Terapi yang menggunakan hipnosis ini disebut sebagai hipnoterapi.

Sekitar dua abad lalu di Prancis, tepatnya tahun 1800-an, seorang psikolog transpersonal bernama Jose Custodio de Faria menggunakan metode hipnosis untuk mengetahui tentang hubungan antara pikiran dengan tubuh (mind-body relationship). Menurut Faria, hubungan antara pikiran dengan tubuh disebabkan oleh koneksi spiritual yang disebut animal magnetism. Koneksi spiritual ini memungkinkan individu untuk melakukan hal-hal yang hebat, yang tidak mungkin dilakukan apabila individu tersebut dalam keadaan sadar. Secara garis besar, pengalaman bawah sadar yang terjadi saat seseorang berada dalam pengaruh hipnosis disebabkan oleh kesadaran alternatif atau altered consciousness. Namun, sejumlah penelitian akhir-akhir ini membuktikan bahwa seseorang bisa juga mengalami fenomena hipnosis tanpa adanya altered consciousness (Wickramasekera, 2013).

Mendengar kata hypnosis atau hipnotis tetap menjadi bahasan yang menarik, dimana ada sekitar masyarakat kita masih terdapat dualisme persepsi masyarakat akan hadirnya keilmuan ini. Ya kelompok yang mengharamkan dan yang membolehkan, akan tetapi dua kelompok ini tidak serta merta mengikuti atau menolak keilmuan ini.

Kajian keilmuan hipnosis (hipnotis) makin lama makin terang benderang, bagaimana tidak ternyata hampir semua profesi yang ada membutuhkan ketrampilan komunikasi.

Penulis dapat memberikan arti; Hypnosis adalah ilmu komunikasi mempengaruhi, sedangkan hypnotis adalah orang yang mempergunakan ilmu hypnosis. Kemudian Hypnoterapi adalah ilmu terapi dengan menggunakan ilmu hypnosis, sedangkan hypnotherapist adalah orang yang menggunakan ilmu hypnotherapy.

• MANFAATNYA

Sebelum membahas manfaat, hendaknya kita pembaca mengetahui cara kerja ilmu hypnosis ini. Karena Hipnosis adalah salah satu keilmuan yang mempelajari tehnik komunikasi persuasif atau upaya komunikasi yang merngandung unsur ajakan atau himbauan kepada subjek secara halau (mempengaruhi subjek biar mudah menerima ide dan gagasan).

Hipnosis bekerja pada pikiran bawah sadar, yakni pada gelombang alpha sampai dengan theta, pikiran ini adalah lawan dari conscious mind atau pikiran sadar.

Pikiran sadar adalah pikiran yang kita gunakan sehari-hari yang dipenuhi dengan analisa, proses berpikir dan penilaian. Sebaiknya pikiran bawah sadar bekerja tanpa analisa ibaratnya sebuah gudang besar yang menyimpan emosi, memori, kepribadian, intuisi, persepsi, kepercayaan terhadap suatu hal dan kebiasaan.

Sifat pikiran bawah sadar adalah dia tidak pernah memilih-milih dan menolak apa yang ditanamkan, sekali dia menerima maka hal itu akan diwudujudkan. Saat seseorang berada dalam kondisi  pikiran bawah sadar, dia berada dalam keadaan remang-remang, suasana sadar tapi tidak mampu lagi untuk mengolah pikiran secara detil, dan menerima saja segesti yang diberikan (Maliya, 2011)

Cara Kerja Hipnosis Selama hipnosis berlangsung, seorang ahli hipnosis atau hipnoterapis terlatih akan mendorong Anda ke dalam keadaan konsentrasi yang lebih intens atau perhatian Anda menjadi terfokus. Hal ini merupakan proses yang dipandu dengan isyarat verbal dan dilakukan secara berulang-ulang.

Kondisi hipnosis akan dirasakan seperti keadaan mental Anda sedang trance atau keadaan tidak sadar diri yang membuat seseorang mengalami peningkatan perhatian, konsentrasi, dan sugestibilitas. Biasanya hipnosis sering digambarkan sebagai keadaan seperti sedang tidur, yang mana lebih baik dinyatakan sebagai keadaan seseorang mengalami perhatian yang terfokus, sugestibilitas yang meningkat, dan fantasi yang lebih jelas.

Kebanyakan orang yang berada dalam keadaan terhipnotis sering terlihat mengantuk dan kehilangan kesadaran, tetapi pada kenyataannya, mereka berada dalam keadaan tingkat kesadaran yang trance. Keadaan seperti trance yang Anda masuki akan terlihat mirip seperti tidur, tetapi Anda sepenuhnya sadar dengan apa yang sedang Anda lakukan. Ketika Anda dalam keadaan trance, terapis Anda akan memandukan saran yang dirancang untuk mencapai tujuan teurapik.

Anda akan berada di konsisi fokus tinggi, sehingga Anda akan lebih terbuka terhadap usulan dan saran. Sebab jika Anda dalam keadaan normal, Anda akan mengabaikan atau menolak usulan dan saran dari seseorang. Ketika sesi hipnosis telah selesai, terapis Anda akan segera membangunkan Anda ketika Anda dalam keadaan trance atau Anda akan keluar dari kondisi tersebut dengan sendirinya.

Tetapi, tingkat konsentrasi batin yang intens dan perhatian yang terfokuskan tidak terlalu jelas dampaknya. Sebab ilmu hipnosis dapat menempatkan benih-benih pemikiran yang berbeda dalam pikiran Anda selama dalam keadaan trance, setelah itu, perubahan akan berkembang. KOndisi Hipnosis juga dapat memberikan cara yang jelas untuk proses dan penerimaan yang lebih mendalam. Dalam kondisi mental Anda seperti biasa, jika hal itu dinilai seperti keadaan berantakan, Anda tidak dapat menyerap saran dan bimbingan dari orang lain.

 Terdapat penelitian di Harvard yang mempelajari isi otak dari 57 orang selama melakukan hipnosis terpadu. Dalam penelitian tersebut, mereka menemukan efek hipnosis pada otak, seperti :

Dua area otak yang memiliki tanggung jawab untuk memproses dan mengendalikan apa yang terjadi dalam tubuh Anda memberikan petunjuk bahwa adanya aktivitas yang lebih besar selama sesi hipnosis berlangsung

Demikian juga, area otak Anda yang bertanggung jawab atas tindakan yang Anda lakukan dan area yang menyadari tindakan tersebut terlihat terputus selama Anda menjalani sesi hipnosis.

Hal penting dalam pemberian sugesti pada ilmu hypnosis, sebaiknya menggunakan aturan umum dalam sugesti, seperti :

1) Positive (sebutkan apa yang diinginkan, bukan yang dihindari).

2) Repetition (pengulangan).

3) Present tense (hindari kata akan).

4) Pribadi.

5) Tambahan sentuhan emosional dan imajinasi.

6) Progressive (bertahap), jika diperlukan

• MACAM - JENIS

Pengertian hipnosis adalah suatu kondisi yang menyerupai tidur yang dapat secara sengaja dilakukan kepada orang, dimana mereka akan memberikan respons pada pertayaan yang diajukan dan sangat terbuka dan reseptif terhadap sugesti yang di berikan oleh hipnoterapist. 

Teknik atau praktik dalam mempengaruhi orang lain untuk masuk ke dalam kondisi hipnosis. Hipnosis sendiri juga diartikan sebagai suatu kondisi di mana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi, seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadaranya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak. Hipnosis juga disebut sebagai seni eksplorasi alam bawah sadar, kesadaran yang meningkat, suatu kondisi pikiran yang dihasilkan oleh sugesti.

Jenis-Jenis Hipnosis

Jenis-jenis hipnosis dibagi menjadi 5 yaitu :

a. Stage Hypnosis

• Stage hypnosis

Stage hypnosis adalah hipnosis yang digunakan untuk pertunjukan hiburan, dalam stage hypnosis, hipnotis memilih subjek dari antara penonton, yang setelah melewati serangkaian uji sugestibilitas, membuat subjek tersebut masuk ke dalam kondisi trance. Kemudian hipnotis memberikan "program" yang akan dijalankan setelah subjek bangun atau sadar dari kondisi trance. Program yang dimasukan biasanya "aneh-aneh" dan tidak masuk akal, misalnya seorang pria mengaku hamil, handphone jadi sepatu, menjadi penyayi terkenal, dan sebagainya.

b. Anodyne Awareness

• Anodyne Awareness

Anodyne Awareness adalah aplikasi hipnosis untuk mengurangi rasa sakit fisik dan kecemasan. Banyak dokter, tenaga medis, perawat, dan dokter gigi menggunakan teknik anodyne untuk membantu pasien menjadi rileks dengan sangat cepat dan mengurangi rasa sakit dengan mental anastesi.

c. Forensic hypnosis

Forensic hypnosis adalah penggunaan hipnosis sebagai alat bantu dalam melakukan investigasi atau penggalian informasi dari memori. Sering kali, dalam suatu kejadian yang mempuyai muatan emosi negatif tinggi, misalnya dalam kasus kejahatan, orang mengalami "lupa ingatan" akan kejadian tersebut. Hal itu terjadi karena pikiran bawah sadar menyembuyikan informasi traumatik sehingga tidak dapat diakses oleh pikiran sadar, dengan tujuan agar pengalaman buruk itu tidak lagi diingat.

d. Metaphysical Hypnosis

Metaphysical Hipnosis adalah aplikasi hipnosis dalam meneliti berbagai fenomena metafisik. Jenis hipnosis ini bersifat eksperimental. Dengan hipnosis, seseorang akan dapat dengan angat cepat masuk ke kondisi rileks yang sangat dalam (somnambulims), yang diukur dengan EEG akan menunjukan frekuensi gelombang otak yang sangat rendah.

e. Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy

Clinical Hypnosos atau Hypnotherapy adalah aplikasi hipnosis dalam menyembuhkan masalah mental dan fisik (psikosomatis). Aplikasi dalam pengobatan penyakit, antara lain depresi, kecemasan, fobia, stres, penyimpangan perilaku mual dan muntah, nyeri, melahirkan, penyakit kulit, dan masih banyak lagi.

Cabang ilmu hipnotis memiliki ragam jenis susuai dengan kebutuhan dan kegunaan penghipnotis. Menurut fungsinya cabang ilmu hipnotis ini terdiri dari macam-macam ilmu hipnotis seperti berikut:

Hypnotherapy

Hypnotherapy adalah sebuah cabang ilmu gipnotis yang digunakan sebagai pengobatan. Metode ini dipakai untuk membantu meringnkan gangguan fisik dan penyembuhan gangguan mental.

Speaking Hypnotic

Jenis hipnotic ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan percaya diri dari sendiri untuk mempengaruhi audience. Jika metode ini dilakukan langsung pada para speaker.

Hipnotic speaking itu mengajarkan teknik bicara hipnosis yang memberikan kekuatan untuk mempengaruhi dan mengendalikan orang lain secara diam-diam. Metode sugesti tidak langsung ini, kadang-kadang disebut sebagai hipnosis terselubung, bertujuan untuk mempengaruhi ketidaksadaran seseorang tanpa sepengetahuan mereka. Beberapa bentuk saran tidak langsung adalah: Perintah tertanam: Ini adalah teknik menempatkan perintah ("Merasa lebih santai.")

Medical Hypnotic

Medical hipnotic adalah cabang ilmu hipnotis yang digunakan didalam dunia medis oleh para dokter spesialis gigi dan bedah untuk menghilankan rasa nyeri dan rasa sakit saat pembedahan, operasi ringan dan berat melalui efek anestesi yang disebut juga hypno anestesi. Dengan menggunakan teknik ini maka dokter tak perlu lagi memakai obat bius. Hal ini juga sering digunakan saat keadaan genting seperti dalam peperangan yang jarak menuju tempat medis sangatlah jauh.

Metaphysical Hipnotic

Metaphysical Hipnotic adalah sebuah cabang ilmu hipnotis yang digunakan untuk membongkar rahasia ilmu gaib dan memecahkan isteri tersebut yang banyak memiliki kandungan fenomena metafisika seperti audiovoyance, clairvoyance, out of body travel dan sebagainya.

Comedy hipnotic

Comedy hipnotic adalah cabang ilmu hipnotis yang hanya digunakan untuk keperluan hiburan. Inilah jenis dari cabang ilmu hipnotis yang banyak disughkan oleh kebanyakan stasiun televisi dan membuat komedi hipnotis ini naik daun diatas panggung untuk keperluan acara televisi.

Cabang yang dimiliki oleh ilmu hipnotis dan kegunaanya sebenarnya sangat berguna asalkan tidak disalahgunakan. Saat ini telah banyak pula hipnotis yang dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab sehingga merugikan pihak yang dikenai perbuatan tersebut.

HIPNOTIC SPEAKING

Dalam bidang hipnotisme beberapa mengklaim mengajarkan teknik bicara hipnosis yang memberikan kekuatan untuk mempengaruhi dan mengendalikan orang lain secara diam-diam. Metode sugesti tidak langsung ini, kadang-kadang disebut sebagai hipnosis terselubung, bertujuan untuk mempengaruhi ketidaksadaran seseorang tanpa sepengetahuan mereka. Beberapa bentuk saran tidak langsung adalah: Perintah tertanam: Ini adalah teknik menempatkan perintah ("Merasa lebih santai.") ke dalam kalimat atau frasa yang lebih besar (mis: "Anda mungkin merasa lebih santai jika Anda mengubah posisi.").

Penandaan analog: Ini adalah proses menggunakan isyarat verbal (mis: menjeda atau mengubah intonasi) atau gerakan fisik (mis: ekspresi wajah atau bahasa tubuh) untuk menandai kata-kata tertentu. Pada contoh di atas, perintah tertanam "merasa lebih santai" akan ditandai. Ide dasar penandaan analog adalah bahwa pemberitahuan bawah sadar dan dipengaruhi oleh kata-kata yang ditandai.

Implikasi: "Saya bertanya-tanya seberapa dalam artikel ini akan memengaruhi Anda." Implikasinya adalah bahwa artikel tersebut akan mempengaruhi Anda setidaknya sampai batas tertentu, dan berpotensi sangat dalam. Ada juga perintah yang disematkan dalam contoh ini: "... Tulisan  ini akan memengaruhi Anda."

Arahan tersirat: "Segera setelah Anda merasa nyaman, Anda akan mengambil napas dalam-dalam." Arahan tersirat memiliki tiga bagian: 1) Pengantar yang mengikat waktu ("Segera setelah ..."); 2) saran tersirat ("... Anda merasa nyaman..."); dan 3) respons perilaku ("... Anda akan mengambil beberapa napas dalam-dalam.").

Bind: Bind adalah ketika dua pilihan dinyatakan, yang keduanya memenuhi hasil. Misalnya: "Apakah Anda lebih suka memasuki hipnosis dengan cepat atau bertahap?" Dalam hal ini, salah satu pilihan mengasumsikan bahwa subjek akan memasuki hipnosis. Binds dapat diklasifikasikan lebih lanjut ke dalam banyak subtipe.

Teknik lain dari sugesti tidak langsung termasuk kebingungan, kejutan, pertanyaan, dan penggunaan analogi, permainan kata-kata, dan metafora.

Banyak dari metode sugesti tidak langsung ini dikembangkan dari karya psikolog Milton Erickson (1901-1980). 1] Erickson percaya bahwa percakapan normal dapat mempengaruhi alam bawah sadar, terlepas dari apakah subjek mengalami trans hipnosis. Sugesti yang memiliki efek tanpa kehadiran hipnosis dikenal kadang-kadang sebagai sugesti bangun. Pemrograman neurolinguistik (NLP), dibuat pada 1970-an, adalah upaya untuk mengklasifikasikan pola bahasa alami yang digunakan dalam sesi terapi rekaman Erickson sendiri. Validasi empiris efektivitas NLP masih kontroversial, namun bukti ilmiah mendukung gagasan bahwa orang menanggapi saran tanpa kehadiran hipnosis.

Sugesti tidak langsung memang memiliki beberapa efek, tetapi seseorang tidak dapat mempengaruhi orang lain secara signifikan hanya dengan menggunakan teknik-teknik ini. "Efek hipnosis" dari penghipnotis atau pembicara yang kuat tidak semata-mata, atau bahkan terutama, karena teknik verbal apa pun yang mungkin mereka gunakan, tetapi karena seluruh kepribadian mereka. Sebelum munculnya hipnosis klinis (yaitu Ericksonian), sudah lama diakui bahwa pengaruh seorang penghipnotis berada dalam kualitas pribadi tertentu,[3] yang mungkin alami atau berkembang dari waktu ke waktu. Karakteristik ini adalah dasar dari pengaruh hypnosis, Dalam hipnotisme tradisional, baik dalam tahap hipnotisme dan hipnoterapi, dan dapat meningkatkan pengaruh seseorang dalam hampir semua bidang usaha, terutama dalam berbicara, presentasi, dan kinerja

Seorang penghipnotis atau pembicara yang baik harus berkonsentrasi sepenuhnya pada ide yang diungkapkan dan menghindari terganggu oleh pikiran lain, seperti bertanya-tanya bagaimana dia diterima atau apakah dia akan berhasil. Juga, ia harus gigih dan mematuhi suatu tindakan, terlepas dari kesulitan atau gangguan yang mungkin timbul dari subjek, audiens, atau lingkungan.

Seseorang yang akan mengarahkan orang lain harus memiliki perintah atas dirinya sendiri terlebih dahulu. Penghipnotis dan pembicara tidak dapat kehilangan kendali dan bereaksi negatif terhadap keadaan sulit. Mereka harus bertanggung jawab atas tanggapan mereka setiap saat.

Menggunakan saran verbal untuk menciptakan citra mental, seorang hipnotis harus mampu menciptakan gambaran yang jelas tentang hasil yang diinginkan. Pembicara yang sukses juga sering terampil dalam menggambarkan ide-ide mereka dengan citra yang menarik.

Selanjutnya, jika berlanjut keingantahuan maka silahkan belajar kepada ahlinya. termasuk kepada penulis artikel ini.*)AM