Sifat pikiran bawah sadar adalah dia tidak pernah memilih-milih dan menolak apa yang ditanamkan, sekali dia menerima maka hal itu akan diwudujudkan. Saat seseorang berada dalam kondisi  pikiran bawah sadar, dia berada dalam keadaan remang-remang, suasana sadar tapi tidak mampu lagi untuk mengolah pikiran secara detil, dan menerima saja segesti yang diberikan (Maliya, 2011)
Cara Kerja Hipnosis Selama hipnosis berlangsung, seorang ahli hipnosis atau hipnoterapis terlatih akan mendorong Anda ke dalam keadaan konsentrasi yang lebih intens atau perhatian Anda menjadi terfokus. Hal ini merupakan proses yang dipandu dengan isyarat verbal dan dilakukan secara berulang-ulang.
Kondisi hipnosis akan dirasakan seperti keadaan mental Anda sedang trance atau keadaan tidak sadar diri yang membuat seseorang mengalami peningkatan perhatian, konsentrasi, dan sugestibilitas. Biasanya hipnosis sering digambarkan sebagai keadaan seperti sedang tidur, yang mana lebih baik dinyatakan sebagai keadaan seseorang mengalami perhatian yang terfokus, sugestibilitas yang meningkat, dan fantasi yang lebih jelas.
Kebanyakan orang yang berada dalam keadaan terhipnotis sering terlihat mengantuk dan kehilangan kesadaran, tetapi pada kenyataannya, mereka berada dalam keadaan tingkat kesadaran yang trance. Keadaan seperti trance yang Anda masuki akan terlihat mirip seperti tidur, tetapi Anda sepenuhnya sadar dengan apa yang sedang Anda lakukan. Ketika Anda dalam keadaan trance, terapis Anda akan memandukan saran yang dirancang untuk mencapai tujuan teurapik.
Anda akan berada di konsisi fokus tinggi, sehingga Anda akan lebih terbuka terhadap usulan dan saran. Sebab jika Anda dalam keadaan normal, Anda akan mengabaikan atau menolak usulan dan saran dari seseorang. Ketika sesi hipnosis telah selesai, terapis Anda akan segera membangunkan Anda ketika Anda dalam keadaan trance atau Anda akan keluar dari kondisi tersebut dengan sendirinya.
Tetapi, tingkat konsentrasi batin yang intens dan perhatian yang terfokuskan tidak terlalu jelas dampaknya. Sebab ilmu hipnosis dapat menempatkan benih-benih pemikiran yang berbeda dalam pikiran Anda selama dalam keadaan trance, setelah itu, perubahan akan berkembang. KOndisi Hipnosis juga dapat memberikan cara yang jelas untuk proses dan penerimaan yang lebih mendalam. Dalam kondisi mental Anda seperti biasa, jika hal itu dinilai seperti keadaan berantakan, Anda tidak dapat menyerap saran dan bimbingan dari orang lain.
 Terdapat penelitian di Harvard yang mempelajari isi otak dari 57 orang selama melakukan hipnosis terpadu. Dalam penelitian tersebut, mereka menemukan efek hipnosis pada otak, seperti :
Dua area otak yang memiliki tanggung jawab untuk memproses dan mengendalikan apa yang terjadi dalam tubuh Anda memberikan petunjuk bahwa adanya aktivitas yang lebih besar selama sesi hipnosis berlangsung
Demikian juga, area otak Anda yang bertanggung jawab atas tindakan yang Anda lakukan dan area yang menyadari tindakan tersebut terlihat terputus selama Anda menjalani sesi hipnosis.
Hal penting dalam pemberian sugesti pada ilmu hypnosis, sebaiknya menggunakan aturan umum dalam sugesti, seperti :
1) Positive (sebutkan apa yang diinginkan, bukan yang dihindari).
2) Repetition (pengulangan).
3) Present tense (hindari kata akan).
4) Pribadi.
5) Tambahan sentuhan emosional dan imajinasi.
6) Progressive (bertahap), jika diperlukan
- MACAM - JENIS
Pengertian hipnosis adalah suatu kondisi yang menyerupai tidur yang dapat secara sengaja dilakukan kepada orang, dimana mereka akan memberikan respons pada pertayaan yang diajukan dan sangat terbuka dan reseptif terhadap sugesti yang di berikan oleh hipnoterapist.Â
Teknik atau praktik dalam mempengaruhi orang lain untuk masuk ke dalam kondisi hipnosis. Hipnosis sendiri juga diartikan sebagai suatu kondisi di mana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi, seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadaranya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak. Hipnosis juga disebut sebagai seni eksplorasi alam bawah sadar, kesadaran yang meningkat, suatu kondisi pikiran yang dihasilkan oleh sugesti.
