Kesabaran dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional Anda. Dengan mengurangi impulsivitas dan kecemasan yang tidak perlu, Anda dapat merasa lebih damai dan bahagia. Kesabaran membantu Anda mengatasi frustrasi dan marah yang berlebihan, sehingga Anda dapat menghadapi tantangan hidup dengan pikiran yang lebih positif.
Melatih kesabaran adalah suatu proses, dan seperti keterampilan lainnya, semakin Anda melatihnya, semakin baik Anda akan menjadi dalam menghadapi tantangan hidup. Keuntungan-keuntungan ini akan membantu Anda membangun kehidupan yang lebih seimbang, lebih bahagia, dan lebih bermakna.
**
Jakarta, 24 Juli 2023
Penulis: Jenny Lie, Kompasianer Mettasik
Appamadena Sampadetha, Berjuanglah dengan Sungguh-Sungguh
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
