Mohon tunggu...
Kompasianer METTASIK
Kompasianer METTASIK Mohon Tunggu... Lainnya - Menulis itu Asyik, Berbagi Kebahagiaan dengan Cara Unik

Metta, Karuna, Mudita, Upekkha

Selanjutnya

Tutup

Sosbud Pilihan

Filosofi Teras ala Buddhisme

17 Mei 2023   05:55 Diperbarui: 17 Mei 2023   05:51 255
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Dan, yang keempat adalah Kebenaran akan Jalan Menuju Berakhirnya Penderitaan (Magga). Jalan untuk mengakhiri penderitaan adalah dengan mengikuti Jalan Tengah, yang menggabungkan kebijaksanaan, moralitas, dan meditasi.

Nah, tentunya kita ingin mengetahui apa itu pengertian tentang Jalan Tengah yang Guru Buddha ajarkan pada kita. Jalan Tengah adalah pemahaman tentang menemukan keseimbangan di antara kehidupan yang bermakna dan tidak terikat pada keinginan yang tidak terpuaskan.

Ini melibatkan kebijaksanaan dan kesadaran dalam memahami realitas sejati, moralitas dalam tindakan kita, dan meditasi dalam mengembangkan kesadaran diri dan konsentrasi.

Dengan mengikuti Jalan Tengah, seseorang dapat mencapai keadaan kesadaran yang disebut Nibbana, yaitu keadaan kebahagiaan dan kedamaian yang abadi.

Dan tentunya filosofi teras ini dapat kita terapkan dalam praktik kehidupan sehari-hari dan paham buddhisme loh, yuk kita intip:

Mengembangkan kesadaran diri.

Cobalah belajar untuk lebih sadar dan memperhatikan pikiran, emosi, serta tindakan yang kita lakukan. Dengan memperhatikan diri sendiri, kita dapat memahami keinginan, kebiasaan, dan pola perilaku kita yang mungkin tidak sesuai atau tidak bermanfaat bagi diri kita dan orang lain.

Berlatih meditasi

Latihan meditasi adalah cara yang efektif untuk mengembangkan kesadaran diri, meningkatkan konsentrasi, dan mengatasi stress, serta kecemasan. Luangkan waktu untuk meditasi setiap hari, walau hanya selama beberapa menit.

Menerapkan moralitas yang baik

Buddhisme mengajarkan etika serta moral yang baik seperti menghindari kekerasan, berbicara jujur, dan berbuat baik kepada orang lain. Cobalah untuk menerapkan prinsip-prinsip ini dalam praktik kehidupan sehari-hari kita.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun