Mari kita bangkitkan kebahagiaan dalam diri kita, setiap waktu. Kita bisa membangkitkan kebahagiaan itu melalui pikiran. Cobalah kita berpikir:
"Saya bersyukur, hari ini bisa makan ini."
"Saya senang sudah memiliki sepeda motor, yang membuat saya bisa lebih cepat mencapai tujuan."
"Saya senang memiliki Ibu, yang memberikan kasih sayang sejak saya masih kecil."
"Saya senang tinggal di rumah ini. Walaupun kecil, tapi melindungi saya dari panas dan hujan."
Dengan memiliki pikiran-pikiran positif seperti ini, hidup kita menjadi bahagia.
Memang tidak memudah untuk membangkitkan pikiran positif di setiap waktu. Banyak kondisi yang membuat kita berpikir untuk mengejar keinginan. Banyak pula kondisi yang membuat kita menyesali pencapaian kita.
Namun, kalau kita berusaha untuk menyadari kondisi yang kita alami, dan mau bersyukur atas apa yang sudah kita capai, kerisauan akan padam dan muncullah kebahagiaan.
**
Jakarta, 28 Agustus 2022
Penulis: Silakumaro Tonny Coason, Kompasianer Mettasik
Jadikan Hidup Lebih Bermakna
