Apa sih yang Dilatih dalam Meditasi?

Ketika pikiran dapat melihat aktivitas ini sebagaimana apa adanya secara langsung, bahwa tidak indah, tidak kekal, mengecewakan, tidak dapat dianggap sebagai milikku, diriku, aku, maka secara otomatis akan menghindari, menjauhi dan meninggalkan.

Ketika pemahaman ini terjadi, maka aktivitas yang tidak berguna akan secara perlahan tidak muncul, sehingga kedamaian akan hadir, karena sudah ada pengertian benar, sudah ada pengetahuan benar, sudah muncul kebijaksanaan.

**

Jakarta, 11 Mei 2022
Penulis: Jayanto Chua untuk Grup Penulis Mettasik

dokpri, mettasik, jayanto chua