Ketiga, pada saat rasa takut timbul, kita cenderung menghindar. Melarikan diri sehingga kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi. Apakah ilusi-ilusi seram menjadi kenyataan atau hanya permainan batin?
Terakhir, cara ampuh untuk mengatasi ketakutan adalah menghadapinya, mengidentifikasi hal-hal yang tidak kita ketahui, dan berusaha untuk mengerti.
Marilah kita terus belajar dan berlatih karena pengetahuan, pengertian, apalagi kebijaksanaan itu bagaikan cahaya senter yang menyinari dan menerangi. Ia mampu mengusir segala ketakutan dan kegelapan batin.
**
Jakarta, 05 Desember 2021
Penulis: Inge Santoso untuk Grup Penulis Mettasik
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
