Untuk menghitung kebutuhan kalori harian anak, kita  bisa mengalikan berat badan anak dengan angka konstanta (faktor pengali) yang berkisar antara 35-80 kkal.Â
Angka konstanta ini tergantung pada usia anak. Merujuk pada panduan kebutuhan kalori seperti yang ditentukan dalam suatu riset yang dimuat oleh National Library of Medicine, perhitungan kalori harian anak sekolah adalah sebagai berikut.
1. Usia 1-3 tahun
Perhitungan kebutuhan kalori anak untuk usia ini adalah sebesar 80 kkal  x  berat badan (kilogram).Â
Sebagai cotoh perhitungan, apabila anak dalam usia ini memiliki berat bada 12 kg, maka  ia membutuhkan kalori sebanyak  80 x 12 = 960 kkal.
2. Usia 4-5 tahun
Kalori harian anak yang diperlukan untuk rentang usia ini adalah sebesar 70 kkal.Â
Jika seorang anak memiliki berat badan 18 kg, maka kebutuhan kalori hariannya adalah 18 x 70 kkal sama dengan 1.260 kkal.
3. Usia 6-8 tahun
Anak dalam rentang usia ini memerlukan kalori harian sebanyak 60-65 kkal.Â
Dengan demikian, andaikan anak memiliki berat badan sebesar 22 kg, maka ia memerlukan kalori harian sebesar 1.320 kkal - 1.430 kkal.
4. Usia 9 tahun ke atas
Kebutuhan kalori yang diperlukan untuk rentang umur ini adalah 35-45 kkal dikalikan dengan berat badan.
Jika anak dengan memiliki berat badan 32 kg, maka ia membutuhkan kalori sebesar 1.120 kkal hingga 1.440 kkal.
Sementara, apabila merujuk pada Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, maka kebutuhan kalori harian ditentukan sebagai berikut.
