Sudah hampir seminggu, kick off makan bergizi gratis dijalankan di sekolah-sekolah yang mendapatkan prioritas pada pelaksanaan tahap pertama yang tersebar di 26 provinsi.
Selama minggu pertama ini, banyak sorotan tertuju kepada program ini. Utamanya berkaitan dengan menu makanan, kelayakanan makanan, mengandungan nutrisi, higienitas, dan cara pendistribusiannya.
Makanan bergizi  tidak lain adalah makanan yang mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang tepat dan seimbang. Jadi tak hanya mengenyangkan perut atau menghilangkan rasa lapar.
Zat gizi  yang diperlukan tubuh tersebut meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat.  Dengan jumlah dan komposisi yang tepat, tubuh kita tetap sehat dan dapat menjalankan aktivitas harian dengan sangat baik.Â
Zat gizi atau nutrisi yang terkandung di dalam makanan tersebut memiliki fungsi bagi pertumbuhan dan perkembangan serta memelihara jaringan tubuh.
Di samping itu, asupan nutrisi yang seimbang dapat mengotpimalkan fungis tubuh, mencegah penyakit, dan menjaga berat badan tetap sehat dan ideal.
Pentingnya Menghitung Kalori Harian
Hitung kalori makanan harian anak sekolah itu sangat penting. Tujuannya  untuk memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.Â
Kebutuhan kalori setiap anak berbeda-beda, tergantung pada faktor-faktor seperti umur, berat badan, tinggi badan, dan tingkat aktivitas fisik.Â
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari menghitung kalori makanan harian, terutama bagi anak yang masih bertumbuh dan berkembang.
- Mengatur berat badan
- Menjaga kesehatan
- Meningkatkan performa fisik
- Menghindari penyakit
- Meningkatkan kesadaran terhadap apa yang dikonsumsi
- Membantu membatasi porsi makan.
