Jus disarankan untuk dikonsumsi pada saat berbuka. Sebab saat itu, kita memerlukan asupan sari makanan. Mengkonsumsi sari buah dapat mempercepat penyerapan gula sehingga tubuh cepat pulih dari rasa lemas.
Itulah alasan, mengapa di saat sahur kita dianjurkan untuk mengkonsumsi buah segar secara langsung. Sementara di saat berbuka, disarankan untuk mengkonsumsi jus buah.Â
Selamat menjalankan ibadah puasa. Semoga puasanya paripurna hingga tiba Hari Raya Idul Fitri nanti.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
