Paru-paru, ternyata berfungsi juga sebagai penampung darah. Saat kita melakukan aktivitas yang berat seperti mencangkul tanah, mengangkut barang atau berolahraga, maka tubuh kita membutuhkan darah dalam jumlah yang banyak. Dalam kondisi ini, paru-paru kita akan membantu jantung kita untuk memasok darah.
4. Sebagai penyaring
Fungsi lain yang tak kalah penting adalah sebagai penyaring. Menyaring gelembung udara dan darah kecilyang berpotensi untuk menyumbat aliran darah sehingga oksigen tidak tersebar dengan baik ke tubuh.Â
5. Alat ekskresi
Paru-paru juga berfungsi sebagai alat eksresi, utamanya mengeluarkan zat sisa yang dihasilkan, yaitu CO2 dan uap air. Kedua zat sisa ini terjadi akibat pertukaran gas pada saat manusia bernafas.
Cara Merawat Paru-paru
Merawat paru-paru kita ternyata tidak memerlukan biaya yang tinggi. Bahkan kita bisa berhemat, karena tidak melakukan beberapa kegiatan yang berlawanan dengan kesehatan paru-paru.
Vivahealth.co.id menuliskan beberapa hal penting yang perlu dilakukan agar paru-paru kita tetap sehat. Hal pertama yang dilakukan adalah tidak merokok. Apabila sudah terlanjur merokok maka bisa dicoba untuk berhenti. Kita berhenti untuk tidak mengasapi paru-paru dan saluran pernafasan lainny.
Jika tidak merokok, sebaiknya menjauhi asap rokok. Sebab perokok pasif, malahan lebih banyak mendapatkan semburan asap dari perokok aktif.Â
Saran lain yang perlu dilakukan adalah menghindari polusi udara, baik di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Ini terutama bagi mereka yang memiliki penyakit paru-paru. Di luar rumah diantaranya tidak menghirup udara asap dari knalpot mobil. Sementara di dalam rumah, perlu mengatur ventilasi udara yang cukup dan menjaga kebersihan rumah.
Dan terakhir, menjalankan aktifitas fisik secara rutin. Misalnya jalan sehat, atau melakukan olahraga rutin. Olahraga, ternyata dapat mengurangi tingkat stress dan menstabilkan emmosi selain menjaga tubuh tetap bugar.Â
