Kegiatan ini bisa membantu kamu mengalihkan perhatian dari kehilangan dan memberi Anda perasaan tujuan baru.
f. Pertimbangkan Terapi
Terapi bisa menjadi pilihan yang baik jika merasa kesulitan untuk mengatasi trauma kehilangan orang tersayang. Seorang terapis dapat membantu kamu menemukan cara-cara untuk mengatasi rasa sakit dan mempercepat pemulihan.
Mengatasi trauma kehilangan orang tersayang jadi proses yang sulit, tetapi dengan dukungan dan strategi psikologis yang tepat, kamu dapat meredakan rasa sakit dan mempercepat pemulihan pada dirimu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!