minuman alkohol. Sumber ilustrasi: pexels.com/Brett Jordan
Minuman beralkohol dan bersoda faktanya dapat memperparah dehidrasi. Oleh karena itu, hindari kedua jenis minuman tersebut agar tubuh kamu tetap fit saat dalam perjalanan.
Sebagai pengganti, cobalah minum air putih ataupun jus buah karena dengan meminum air dan jus dapat meningkatkan cairan tubuh.
Saat kamu ingin pergi mudik, cobalah lakukan salahsatu ataupun semua ketiga hal yang diatas. Bertujuan agar cairan dalam tubuh kamu tetap terjaga.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!