Coba Tehnik ini untuk Berhenti Menyerap Emosi Orang Lain

Kita  harus dengan jujur bertanya pada diri kita sendiri apa  manfaatnya.  Apa yang bisa kita lakukan dengan hidup kita? Bagaimana  perasaan kita  ketika kita membantu menyembuhkan orang lain? Bagaimana  kita membantu  menyembuhkan diri kita sendiri? Bagaimana perasaan kita  tentang  batasan? Apakah kelayakan memainkan peran? Ini semua adalah  pertanyaan  yang dapat kita jelajahi saat melakukan pekerjaan batin kita.  Ketika  kita menemukan keyakinan tersembunyi yang tidak membantu, kita  dapat  membiarkan mereka pergi dan menggantinya dengan yang baru.

Coba mulai dengan pemikiran ini:

" Saya layak untuk hidup bahagia, penuh dengan pikiran, emosi, dan sensasi yang saya pilih. "

Ketika  kita berhenti menyerap emosi yang tidak diinginkan, kita bebas  untuk  fokus pada hal-hal lain. Kita dapat menggunakan energi baru yang  kita  temukan untuk mencapai impian dan tujuan yang kita tetapkan untuk  diri  kita sendiri. Kita bebas untuk bergerak di dunia dengan cara baru  yang  memberdayakan. Cara yang memungkinkan kita menggunakan hadiah unik  ini  untuk kepentingan kita --- yang pada akhirnya akan bermanfaat bagi  dunia.