Melakukan aktivitas fisik setiap hari
Aktivitas fisik dapat berupa kegiatan olahraga ataupun aktivitas bekerja yang melibatkan gerakan dan keluarnya tenaga.
Tidak merokok di dalam rumah
Perokok aktif dapat menjadi sumber berbagai penyakit dan masalah kesehatan bagi perokok pasif. Berhenti merokok atau setidaknya tidak merokok di dalam rumah dapat menghindarkan keluarga dari berbagai masalah kesehatan.
Nah daro 10 indikator tersebut masyarakat harus bisa mengaplikasikannya di lingkungan keluarga sehingga dapat memndukung program Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) ini.
Dari hasil sosialisasi kami dengan terjun langsung ke masyarakat kami melihat masyarakat sudah banyak menerapkan program ini tanpa sadar bahwa hal yang mereka lakukan setiap harinya sudah dapat mencerminkan program PHBS. hal ini juga yang kami himbaukan ke masyarakat untuk tetap menerapkan kehidupan sehat di lingkungan keluarga mereka agar tetap bisa menjaga kesehatannya secara mandiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H