Sering Mabuk Darat? Wajib Baca 5 Tips Ini

Siapa yang kemana-mana dengan mobil, angkot, bus, dan kendaraan darat lainnya suka mabuk? Lagi mudik, mabuk. Lagi liburan mabuk. Lagi study tour mabuk.

Kalau orang yang mudah mabuk itu pasti tidak bisa menikmati perjalanan dengan nyaman gak sih? Kayak temenku, liburan ke Bali, eh malah nggak bisa nikmatin keindahan Bali. Karena mabuk darat, nyampe di Bali malah tepar. Kasihan.

Nah, untuk mencegah Kamu agar tidak mabuk darat. Yah, setidaknya mengurangi dampaknya lah ya. Aku akan berbagi tips agar Kamu nggak mabuk lagi selama melakukan perjalanan darat. Semoga tips ini berhasil karena sebenarnya aku juga pemabuk juga. Mabuk darat maksudnya, hehe.

Tapi, sebelumnya aku akan ngasih tahu, kenapa manusia bisa mengalami mabuk darat.

Terjadinya Mabuk Darat

Mabuk darat atau mabuk perjalanan adalah kondisi ketika indera kita tidak bisa sinkron satu sama lain. Sehingga otak kita bingung, menangkap dengan apa yang terjadi. Makanya, kita jadi pusing disertai mual yang berujung pada muntah. Hal ini terjadi karena goncangan dan suasana dalam kendaraan yang tidak nyaman. Entah itu dari aroma, posisi duduk, dll.

Jadi inilah lima tips ampuh yang selama ini berhasil untukku

Tips Ampuh Anti-Mabuk

1. Kenyang

Pastikan sebelum berkendara, perut sudah terisi, tapi jangan sampai kekenyangan ya. Karena dengan perut yang kenyang, energi yang digunakan untuk kerja otak semakin banyak. Selain itu, hindari makanan yang mengandung gas, seperti telur dan kacang. Telur dan kacang dapat meningkatkan resiko mabuk.

2. Minum Obat Anti-Mabuk

Pasti Kamu sudah tahu mengenai hal ini, tapi sepengalamanku, minum obat anti mabuk, nggak seratus persen membuat Kamu terhindar oleh mabuk. Tapi setidaknya, dengan bantuan obat ini kamu bisa tertidur dan istirahat. Sayangnya kurang dianjurkan jika kamu ingin menikmati pemandangan selama perjalanan.3. Pilih Posisi Duduk yang Nyaman

Memilih posisi duduk yang nyaman sering kali diabaikan oleh kebanyakkan orang. Padahal posisi duduk yang nyaman, dapat mengurangi efek goncangan yang terjadi pada kendaraan. Pernah suatu ketika, Aku naik kereta api. Karena kepepet memang, jadi tidak kebagian kursi. Alhasil, habis naik kereta langsung pusing parah.

4. Mengatur Pandangan Yang Baik

Dulu waktu kecil. Ketika aku sering mabuk darat, Ibuku selalu mencari posisi tempat duduk paling depan. Dan benar saja, aku tidak mabuk setiap duduk di depan. Karena ketika duduk di depan, yang bisa kulihat hanyalah jalan lurus. Tapi bagaimana jika kita berada di kendaraan yang nggak bisa duduk di depan? Di kereta misalnya.

Dari pengalamanku, carilah tempat tepat di samping jendela. Pasti ada. Jangan melihat pemandangan di darat, pandanglah awan atau bulan. Melihat benda langit itu lebih nyaman, karena penampakannya konstan.

Tips lain, bagi yang jarang berpergian, jangan main hp, jangan baca buku, kalau bosan Kamu bisa mengajak ngobrol orang di dekatmu.

5. Kondisi Badan Yang Prima

Yang paling penting, kalian harus dalam kondisi yang fit jika ingin berpergian jauh.

Mungkin itu saja, tips dari Aku. Semuanya kutulis berdasarkan pengalamanku yang suka mabuk ketika sering bolak-balik Blitar-Malang. Juga beberapa saran dari guru dan teman-teman.Semoga tips ini bisa bermanfaat untuk Kamu khususnya. Pastikan perjalananmu nyaman dan menyenangkan. See you!