Memancing, Kegiatan Sepele tapi Berfaedah

Kegiatan "menyelamatkan ikan" yang tenggelam menjadi aktivitas di kala kebingungan melanda. Bingung karena permasalahan pekerjaan, percintaan, atau masalah hidup lain yang tidak akan ada habisnya. Di antara jutaan aktivitas yang ada, memancing mungkin berada di 20 besar dari jutaan aktivitas tersebut.

Walaupun cara melakukannya terdengar sepele hanya melempar kail dan menunggu ikan menyambar, memancing bukanlah sekadar kegiatan penyelamatan terhadap ikan yang tenggelam. 

Jika ditelisik melalui mesin pencarian google memancing ternyata mengandung banyak faedah. Mulai dari mendapatkan lauk untuk makan, hingga mengobati penyakit mental yang katanya sedang menjadi tren di kalangan anak muda.

Oleh karena itu, mari menelisik bagaimana faedah tak terduga yang terkandung pada keseruan kegiatan fishing.

Stress Hilang

Sama halnya dengan pijat, memancing memiliki tujuan yang sama dengan pijat yaitu relaksasi. Memancing memaksa seorang pemancing untuk berhadapan langsung dengan air yang sifatnya menyegarkan dan natural, sehingga beban pikiran dapat terikat dan menjadi lebih rileks.

Tindakan sederhana menghabiskan waktu di alam dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan rasa tenang dan sejahtera. 

Selain itu, fokus yang diperlukan untuk menyiapkan alat pancing, menyiapkan umpan, melempar tali pancing dapat membantu menjernihkan pikiran dari segala kekhawatiran. Memancing juga memberi jeda dari pemicu stress pada kehidupan sehari-hari.

Menurut psikolog Rima Fuji R, tidak banyak yang tahu bahwa memancing punya beragam manfaat bagi kesehatan mental.

"Memancing dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental, termasuk menyediakan waktu untuk relaksasi dan meredakan stress. Proses memancing juga dapat meningkatkan fokus, memberikan kesempatan untuk bersantai di alam, dan meningkatkan perasaan kedamaian," ucapnya.

Hormon dopamine yang dihasilkan dari kegiatan mancing berhubungan dengan penguatan dan penghargaan pikiran serta pengolahan emosi. Dopamin juga memengaruhi cara berpikir dan bergerak hingga cara mengingat dan berperilaku. Hal ini secara tidak langsung memengaruhi kesehatan mental kita. Kondisi spot memancing turut mempengaruhi, dimana spot yang indah dan nyaman membuat pikiran rileks. 

Memancing lebih condong pada kegiatan yang santai, melupakan kekhawatiran dan masalah, serta fokus pada apa yang terjadi. Keadaan konsentrasi dan ketenangan ini bersifat menenangkan, terapeutik, dan merevitalisasi bagi banyak orang, sehingga membantu menghubungkan kembali dengan alam dan menemukan kembali tujuan hidup mereka yang sangat baik untuk kesehatan mental.

Sehat Fisik

Seperti kegiatan olahraga, memancing juga memberikan manfaat pada kesehatan tubuh. Secara tidak sadar memancing mendorong seseorang untuk menggunakan lengan, kaki, dan otot inti, dan terkadang hal ini bisa sangat berat. Berjalan kaki menuju spot memancing juga perlu melakukan beberapa langkah ekstra. 

Memancing adalah cara yang bagus untuk beraktivitas dan menikmati alam terbuka saat Anda menjadikannya bagian dari kehidupan sehari-hari.

Tanpa disadari juga, ketika memancing di sebuah spot yang terbuka di pagi hari. Cahaya matahari yang merupakan sumber vitamin D akan menyambut. Sehingga dosis kebutuhan akan vitamin D dapat terberikan meskipun tidak sepenuhnya tercukupi.

Chasten Whitfield (Public Figur Mancing) mengungkapkan; "Memancing di luar ruangan dapat meningkatkan asupan vitamin D Anda yang membantu mengatur jumlah kalsium dan fosfat dalam tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat mengatasi depresi."

Sumber: Dede Rosyadi/terasberita.com

Pertemanan yang Menambah

Layaknya media sosial, memancing dapat mempertemukan seseorang dengan orang asing ketika sedang melakukan kegiatan permancingan. Memancing memberikan manfaat relasi, di mana seorang pemancing melakukan interaksi dengan orang lain yang sama- sama sedang memancing ataupun warga di sekitar spot mancing. Sehingga tak heran, jika semakin banyak komunitas memancing. Tak hanya menambah relasi, jika melakukan kegiatan mancing bersama teman, keeratan hubungan pertemanan akan terpupuk.

Jadi, faedah dari mancing tidak melulu tentang kesenangan dan kepuasan batin, akan tetapi ada banyak manfaat yang dirasakan secara tidak langsung. Memancing memberikan kesempatan untuk keluar ke alam dan menikmati udara segar sambil berolahraga. 

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana Memancing dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, kesejahteraan mental, dan banyak lagi.

Memancing dapat dijadikan opsi kegiatan outdoor yang sifatnya santai dan tidak tergesa- gesa. Apakah sudah tertarik dengan kegiatan yang satu ini?

Sudahi sedihmu, mari mancing bersamaku!