Bertambahnya usia memang bisa menjadi salah satu faktor munculnya kantung mata di bawah mata kita. Hal ini memang seringkali terjadi. Karena, jaringan pada sekitar mata akan melemah. Akhirnya, kantung mata pun muncul serta mengganggu penampilan kita sehari -- hari.
Ini mungkin menjadi masalah bagi beberapa wanita. Namun, ternyata kantung mata juga bisa dihilangkan loh. Baik dengan skincare, pola hidup, maupun secara alami. Nah, untuk kalian yang ingin tahu, di bawah ini kami akan berikan berbagai cara menghilangkan kantung mata dengan cepat. Yuk simak.
1.Pakai Sunscreen
Salah satu hal yang juga tak kalah penting dalam merawat kulit kita adalah selalu menggunakan tabir surya atau sunscree setiap kita pergi ke luar. Karena, hal ini secara tidak sadar bisa membantu kita mencegah berbagai masalah kulit loh. Misalnya seperti mencegah penuaan dini, kanker kulit, hingga mengatasi kantung mata.
Usahakan kalian memilih produk tabir surya yang punya SPF lebih dari 30. Kalau bisa, gunakan pula kacamata hitam saat sedang pergi ke luar dan matahari sedang terik teriknya.
2.Kompres Dingin
Sebelumnya sudah dijelaskan jika menghilangkan kantong mata bisa dilakukan secara alami. Nah, cara untuk menghilangkan kantung mata bisa kalian lakukan secara alami dengan menggunakan kompres dingin.
Rasa dingin yang diberikan dari kompres tujuannya adalah agar mengurangi peradangan serta pembengkakan dengan mengurangi aliran darah. Banyak jenis kompres dingin yang bisa kalian gunakan dan manfaatkan misalnya kompres es, irisan timun dingin, hingga sendok dingin.
Kalian bisa memilih yang menurut kalian lebih nyaman digunakan. Setelah itu, taruh lah kompres tersebut di atas mata yang tertutup dan diamkan selama beberapa menit.
3.Menjaga Kelembapan Kulit
Produk skincare seperti pelembab kulit ternyata bisa kalian gunakan juga untuk mengatasi masalah kantung di bawah mata.
Usahakan kalian menggunakan pelembap sehari -- hari untuk menjaga kesehatan kulit termasuk kulit di sekitar mata.
Kulit yang lembap biasanya punya penghalang yang baik untuk mencegah iritasi serta alergen. Kedua hal ini bisa menjadi penyebab kantung mata yang membengkak.
4.Konsumsi Makanan Kaya Kolagen
Kolagen adalah salah satu protein yang sangat banyak dijumpai pada tubuh, terutama pada otot, tulang, tendon, hingga kulit. Protein ini juga punya peran yang cukup penting untuk memberikan kekuatan serta elastisitas kulit kita. Tak lupa juga mengganti sel kulit mati kita.
Karena itulah, kolagen sangat dibutuhkan untuk mengatasi kantung mata kita. Sumber kolagen yang berasal dari makanan yang biasa kita konsumsi adalah ayam, ikan, putih telur, jeruk, hingga sayuran hijau.
5.Kurangi Asupan Garam
Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin ternyata bisa menjadi masalah untuk kantung mata kalian. Karena, garam bisa memicu retensi cairan tubuh yang mungkin akan memicu pembengkakan termasuk kulit pada sekitar mata. Karena itulah, usahakan mengurangi asupan garam dengan cara menghindari mengonsumsi makanan olahan serta kemasan. Dibandingkan makanan kemasan, kalian bisa menggantinya dengan buah -- buahan serta sayuran segar.
6.Gunakan Krim Mata Secara Rutin
Penuaan biasanya bisa menyebabkan dehidrasi di kulit karena kurangnya kolagen. Namun, untung ada banyak krim mata yang tersedia, baik yang dijual maupun dibuat dari bahan alami.
Kalian juga bisa membuat krim untuk mata dengan mencampurkan bahan -- bahan alami seperti minyak rosehip atau lidah buaya. Setelah itu, kalian bisa menggunakan krim ini sebelum kalian tidur di setiap malam.
7.Ubah Posisi Tidur
Tanpa disadari, ternyata posisi tidur juga bisa menyebabkan kantung mata muncul loh. Jika kalian tidur telentang maka bisa mencegah gravitasi dari menyebabkan cairan di sekitar mata.
Kalian juga mungkin bisa menambah bantal di bagian bawah kepala kalian. Namun, tentu saja bantal tersebut harus nyaman digunakan dulu.
8.Rutin Olahraga
Ternyata, rutin olahraga juga bisa membantu kita menghilangkan kantung mata loh. Karena, senam wajah merupakan salah satu cara yang alami yang bisa dilakukan untuk mengurangi kantung mata.
Jenis olahraga yang bisa kalian coba lakukan untuk menjaga kesehatan kulit di sekitar mata antara lain yoga, aerobik, hingga senam wajah.
9.Minum Cukup Air
Cara alami untuk menghilangkan kantung mata yang paling mudah juga bisa dengan meminum cukup air.
Karena, pada dasarnya berat badan kita terbentuk dari air sebanyak 60% nya. Karena itulah, tak heran jika kita sedang dehidrasi maka kantung mata di bawah mata bisa muncul.
Karena itulah, meningkatkan asupan air juga bisa dijadikan sebagai salah satu cara untuk menghilangkan kantung mata.
Beberapa ahli juga menyarankan untuk minum sekitar 6 hingga 8 gelas air. Jika kalian bosan, gantilah air putih sesekali dengan air soda atau the herbal tanpa kafein.
10.Batasi Alkohol dan Rokok
Sebenarnya, konsumsi alkohol berlebihan juga bisa menyebabkan dehidrasi dan akhirnya bisa membuat kantung mata menjadi hitam. Karena itulah, sebaiknya batasi atau kalau bisa berhenti minum alkohol demi penampilan kulit yang lebih sehat. Selain alkohol, rokok yang dikenal berbahaya untuk tubuh juga tak baik untuk kesehatan kulit sekitar mata kita.
Karena, merokok bisa menyusutkan cadangan vitamin C dalam tubuh kita. Vitamin C sendiri merupakan vitamin terpenting untuk kolagen yang sehat pada kulit kita.
Karena itulah, masalah kulit berkerut hingga lingkaran hitam di sekitar mata bisa muncul. Berhenti merokok juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan kantung mata hitam. Selain itu juga bisa membantu mencegah masalah kesehatan lain seperti diabetes dan juga penyakit jantung.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa kalian coba lakukan untuk mengurangi kantung mata yang timbul. Semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
