Mohon tunggu...
Ge
Ge Mohon Tunggu... Lainnya - Blogger/Penulis

Blogger dan penulis yang suka membaca dan menonton. Suka menulis cerita fiksi, puisi-prosa (sirosa), opini, resensi dan banyak lagi. Tertarik pada intrik-intrik politik dan berbagai macam gosip yang bisa memperkaya cerita. Anti hoaks dan anti intimidasi.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Misi: 10 Cara Melawan Lelah!

12 Desember 2024   12:30 Diperbarui: 12 Desember 2024   11:45 39
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Dina melawan lelah. Dokpri. Ailustrasi.

7. Musik Upbeat: Irama Baru

Dina kembali ke meja, menyalakan playlist favoritnya. Lagu ceria memenuhi ruang kerja. Ia mulai mengetukkan jari ke meja, bahkan menggoyangkan bahu tanpa sadar.

“Kok jadi pengen nari, ya?”

8. Tidur Singkat: Reset Otak

Dina memutuskan untuk memanfaatkan sofa kecil di ruang kerja. Ia mengatur alarm 15 menit di ponselnya dan berbaring. Saat alarm berbunyi, ia bangun dengan wajah segar, seperti habis bertemu mimpi indah.

“Kenapa nggak dari dulu aku coba power nap?” pikirnya.

9. Meditasi: Fokus Maksimal

Sebelum kembali bekerja, Dina duduk bersila di kursinya. Ia memejamkan mata, mengambil napas perlahan, dan mencoba merasakan momen itu tanpa memikirkan apa pun. Ketika ia membuka mata, dunia terasa sedikit lebih cerah.

“Fokus, Din. You got this,” katanya pada dirinya sendiri.

10. Tertawa: Penutup Penuh Energi

Sambil menyusun kembali file di laptop, Dina membuka video lucu yang dikirim temannya. Ia tertawa keras melihat seekor anjing yang mencoba melompat tapi malah terjatuh ke tumpukan bantal.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun