Mohon tunggu...
Firdaus Tanjung
Firdaus Tanjung Mohon Tunggu... Wiraswasta - Memberi dan mengayuh dalam lingkar rantai kata

"Apabila tidak bisa berbuat baik - Jangan pernah berbuat salah" || Love for All - Hatred for None || E-mail; firdaustanjung99@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

"Gue Sehat", Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati

10 November 2017   23:40 Diperbarui: 11 November 2017   00:21 847
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Selain itu juga ada panduan berbentuk buku kesehatan. Disini memang lebih ditujukan kepada perempuan yang telah berkeluarga. Dijelaskan bagaimana cara menghitung kalori, siklus haid, tentang kehamilan, tumbuh kembang anak dan imunisasi.

Keberadaan rumah sakit juga diterangkan di seputar anda tinggal di dalam situs direktori. Rumah sakit yang disebutkan hampir semuanya melayani pasien yang memegang kartu kesehatan seperti BPJS.  Anda tinggal mengklik salah satu rumah sakit tersebut.

Setelah itu akan diperlihatkan mulai dari profil, fasilitas, layanan, komentar, dan dokter pada rumah sakit yang anda tuju.

Bila anda seorang penikmat dan pecandu kopi seperti saya, juga ada tips bagaimana mengetahui nilai kalori dan kafein yang terkandung di dalamnya pada fitur lifestyle dalam bentuk artikel.

Screenshot, dok. pribadi
Screenshot, dok. pribadi
Berbagai jenis kopi dan manfaatnya diterangkan dengan gamblang. Terutama pada kopi yang terkenal dan memiliki kadar kafein tinggi seperti esspreso, cappuchino, latte, Americano, dan lain-lain diterangkan dengan mudah oleh ahlinya.

Seperti saya, yang mulai concern sebagai seorang blogger /penulis, kopi adalah bagian yang tak terpisahkan dari saya. Dalam sehari bisa menghabiskan rata-rata 2 cangkir kopi hitam. Belum lagi di luar bila ada acara ngumpul dengan kawan-kawan.

Memang tidak hanya kopi saja, minuman lain seperti teh atau juz juga saya konsumsi. Namun di sisi lain terkadang diakui tidak saya imbangi dalam aktivitas rutin berolahraga seperti lari atau jogging.

Sebagai orang yang lebih banyak menghabiskan waktunya di depan layar computer, aktivitas olahraga tersebut dalam seminggu paling sekali saya lakukan. Terkadang juga tidak menentu. Bisa vakum beberapa minggu, tapi di lain waktu bisa dua kali seminggu.

Pernah juga saya alami, berupa perut terasa asam. Kandungan kalori dari kopi yang menumpuk di lambung ternyata menjadi penyebabnya. Suatu hal yang sepele, tapi membawa aktivitas terganggu. Bila dibiarkan terlalu lama bisa menimbulkan peradangan di dalam lambung yang di kenal dengan istilah asamlambung.

Bagi orang yang tidak tahan dengan nyeri asam pada lambung, kopi jenis Arabica lebih dianjurkan dari jenis kopi Robusta. Demikian diungkapkan oleh salah satu penikmat dan pemerhati kopi, Mbak Sitta Karina yang juga sebagai penulis.

Tulisannya tentu sudah melewati kurasi dari para ahli/ dokter. Sehingga informasi seputar pengalamannya bermanfaat bagi kita di situs guesehat.com.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun