Mohon tunggu...
Friska Indah Mauludiba
Friska Indah Mauludiba Mohon Tunggu... Mahasiswa - Every strike brings me closer to the next home run.

Content Writer

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud Pilihan

Dampak Negatif Screen Time Berlebihan pada Anak dan Cara Mengatasinya

19 Juni 2024   12:00 Diperbarui: 19 Juni 2024   12:05 174
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Di era digital ini, gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Baik untuk hiburan, pendidikan, atau komunikasi, anak-anak kita terpapar layar sejak usia dini. 

Namun tahukah Anda kalau screen time berlebihan bisa berdampak buruk pada tumbuh kembang anak? Mari kita bahas bersama apa saja dampak negatif screen time berlebihan pada anak dan bagaimana cara menghilangkannya. 

Dampak Negatif Screen Time Berlebihan pada Anak 

1. Gangguan Tidur

Terlalu banyak waktu di depan layar, terutama menjelang tidur, dapat mengganggu ritme tidur anak-anak. Cahaya biru dari layar gawai dapat menekan produksi hormon pengatur tidur melatonin sehingga membuat anak sulit tidur. 

Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari kesulitan berkonsentrasi hingga masalah perilaku. 

2. Masalah Kesehatan Mata

Menatap layar terlalu lama dapat menyebabkan  mata lelah, kering, bahkan berkontribusi terhadap miopia (rabun jauh) pada anak. Ini adalah salah satu alasan penting mengapa kita harus membatasi waktu pemakaian gadget mereka. 

3. Gangguan Mental

Waktu menatap layar yang berlebihan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan mental seperti kecemasan dan depresi. Minimnya interaksi sosial di dunia nyata dan tekanan media sosial dapat mempengaruhi kesehatan mental anak. 

4. Masalah Obesitas dan Kesehatan Fisik

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun