Ketahanan mental adalah kemampuan untuk bangkit dari situasi sulit dan tetap tegar menghadapi tantangan. Keluarga memiliki peran penting dalam membentuk ketahanan mental Gen Z. Ketika anak-anak tumbuh dalam lingkungan yang mendukung, mereka akan lebih percaya diri dan mampu menghadapi tekanan dengan cara yang sehat.
Sebaliknya, keluarga yang penuh konflik atau kurang perhatian dapat membuat seseorang rentan terhadap stres dan gangguan mental. Oleh karena itu, penting bagi keluarga untuk menciptakan lingkungan yang harmonis, di mana setiap anggota merasa dihargai dan dicintai.
Kesimpulan
Kesehatan mental Gen Z adalah cerminan dari dukungan yang mereka terima di rumah. Keluarga memegang peran sentral sebagai fondasi emosional dan psikologis yang membentuk cara seseorang menghadapi dunia. Dengan memberikan dukungan emosional, komunikasi terbuka, dan mengatasi stigma kesehatan mental, keluarga dapat membantu Gen Z mengelola tekanan yang mereka hadapi.
Di tengah dunia yang penuh tantangan, keluarga adalah pelindung utama yang dapat memberikan rasa aman, cinta, dan stabilitas. Oleh karena itu, mari jadikan kesehatan mental sebagai prioritas dalam setiap keluarga. Dengan begitu, kita dapat membantu generasi muda tumbuh menjadi individu yang kuat, sehat, dan siap menghadapi masa depan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
