Mendukung kesehatan kulit berkat antioksidannya.
Bukti Ilmiah:
Penelitian dari Nutrition & Metabolism menunjukkan bahwa teh putih dapat memecah lemak dan mencegah penumpukannya di tubuh.
Cara Konsumsi:
Nikmati teh putih di sore hari untuk membantu tubuh membakar lemak secara alami sambil meredakan stres.
5. Teh Jahe
Ilustrasi Teh Jahe.Pixabay.com/NinetechnoÂ
Selain menghangatkan tubuh, teh jahe memiliki efek termogenik yang membantu mempercepat metabolisme. Gingerol, senyawa aktif pada jahe, juga mampu menekan nafsu makan berlebih.
Manfaat:
