Lonely Marriage Akar Banyaknya Kasus Perceraian?

Cara Mengatasi Lonely Marriage agar Pernikahan Tetap Bahagia

Jika kamu atau pasangan mulai merasakan adanya jarak emosional, jangan abaikan kondisi ini. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi lonely marriage:

1. Membangun Komunikasi Terbuka dan Jujur
   Komunikasi adalah kunci utama dalam mengatasi lonely marriage. Jangan ragu untuk mengungkapkan perasaan dan kebutuhanmu kepada pasangan. Bicarakan apa yang membuat kamu merasa kesepian atau tidak diperhatikan. Begitu pula, dengarkan dengan baik ketika pasanganmu ingin berbagi. Komunikasi yang terbuka dapat membangun kedekatan emosional yang lebih dalam.

2. Luangkan Waktu Berkualitas Bersama
   Meski sibuk, luangkan waktu khusus untuk dihabiskan bersama tanpa gangguan gadget atau pekerjaan. Jadwalkan momen untuk pergi berlibur bersama, makan malam romantis, atau sekadar menonton film di rumah. Kegiatan seperti ini akan membantu membangun kembali kedekatan yang mungkin hilang karena rutinitas.

3. Evaluasi dan Turunkan Ekspektasi yang Tidak Realistis
   Sadari bahwa tidak ada pernikahan yang sempurna. Setiap hubungan pasti memiliki kekurangan. Fokuslah pada hal-hal positif yang ada dalam hubunganmu dan hindari terlalu banyak menuntut. Ekspektasi yang terlalu tinggi hanya akan menambah tekanan dalam hubungan, yang pada akhirnya membuat kamu semakin merasa kecewa.

4. Mengatur Penggunaan Media Sosial
   Batasi waktu untuk media sosial dan fokus pada komunikasi nyata dengan pasangan. Alihkan perhatian dari kehidupan sempurna yang ditampilkan di media sosial, dan jadilah nyata dengan pasanganmu. Media sosial sering kali membuat kita membandingkan hubungan kita dengan orang lain, yang sebenarnya tidak diperlukan.

5.