Pertimbangkan Opsi Lain: Jika situasi di tempat kerja semakin buruk dan kamu merasa tidak ada jalan keluar, pertimbangkan untuk mencari pekerjaan baru. Memang, ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi kesejahteraan dan kesehatan mental lebih penting daripada bertahan di tempat yang merugikan.
Kesimpulan
Perundungan di tempat kerja adalah masalah serius yang bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan kualitas hidup karyawan. Di satu sisi, sulitnya mencari pekerjaan membuat banyak orang merasa terjebak dalam lingkungan kerja yang tidak sehat. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada pekerjaan yang sebanding dengan harga kesehatan mental dan fisikmu.
Jika kamu mengalami perundungan di tempat kerja, jangan diam. Cari dukungan, dokumentasikan insiden, dan pertimbangkan opsi lain jika perlu. Yang terpenting, jangan pernah merasa bahwa kamu harus menerima perundungan sebagai bagian dari kehidupan kerja. Setiap orang berhak untuk bekerja di lingkungan yang aman, nyaman, dan penuh rasa hormat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H