Proses ini juga melibatkan dukungan dari orang-orang terdekat. Berbicara dengan teman atau keluarga tentang apa yang kamu rasakan dapat membantumu mempercepat proses pemulihan. Jika perlu, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional seperti konselor atau psikolog. Mereka bisa membimbingmu untuk menemukan cara yang tepat dalam melepaskan masa lalu.
Kesimpulan
Melepaskan masa lalu adalah seni yang harus dipelajari oleh setiap orang yang ingin menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna. Dengan menerima kenyataan, memaafkan, fokus pada masa kini, dan tidak membiarkan masa lalu mendefinisikan siapa diri kita, kita bisa membebaskan diri dari belenggu yang menghambat kebahagiaan. Proses ini memang tidak mudah dan membutuhkan waktu, namun hasilnya adalah kebebasan emosional dan mental yang tak ternilai. Masa depan yang cerah hanya bisa diraih jika kita mampu berdamai dengan masa lalu dan terus melangkah maju.
