Kulit wajah kita memiliki barier pelindung yang sangat penting untuk menjaga kelembapan dan melindungi dari berbagai faktor eksternal. Namun, kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan dapat merusak barier kulit dan menyebabkan masalah seperti kekeringan, iritasi, atau penuaan dini. Dalam artikel ini, kami akan membahas tujuh kebiasaan yang bisa merusak barier kulitmu dan memberikan solusi untuk menghindarinya. Dengan mengetahui dan menghindari kebiasaan ini, kamu dapat menjaga kesehatan kulitmu dan memastikan barier kulit tetap kuat serta terlindungi.
1. Penggunaan Produk Kecantikan yang Mengandung Bahan Keras
Penggunaan produk kecantikan yang mengandung bahan keras, seperti alkohol dan parfum, dapat merusak barier kulitmu secara signifikan. Bahan-bahan ini bekerja dengan cara menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi sebagai pelindung, sehingga membuat kulitmu menjadi kering dan mudah teriritasi. Kulit yang kehilangan lapisan pelindungnya akan lebih rentan terhadap berbagai masalah, seperti kemerahan dan sensitivitas. Untuk menjaga keseimbangan kulit, pilihlah produk yang bebas dari bahan-bahan tersebut dan berfokus pada produk berbasis pelembap yang lebih lembut. Dengan cara ini, kamu dapat memastikan barier kulitmu tetap terjaga dan terlindungi dari kerusakan.
2. Menggunakan Produk Skincare yang Tidak Sesuai dengan Jenis Kulit
Memilih produk skincare yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu dapat menyebabkan kerusakan serius pada barier kulit. Setiap jenis kulit memiliki kebutuhan yang berbeda, dan penggunaan produk yang tidak sesuai bisa menimbulkan efek samping seperti iritasi, kemerahan, atau bahkan reaksi alergi. Misalnya, menggunakan produk yang terlalu berat pada kulit berminyak atau produk yang terlalu ringan pada kulit kering bisa memperburuk kondisinya. Kenali jenis kulitmu dengan baik, dan pilihlah produk yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan kulitmu. Dengan melakukan hal ini, kamu dapat menjaga kesehatan barier kulit dan menghindari masalah yang tidak diinginkan.
3. Over-Exfoliating yang Berlebihan
Pengelupasan kulit yang berlebihan, baik dengan scrub fisik maupun produk kimia, dapat merusak barier kulitmu. Terlalu sering melakukan eksfoliasi menghilangkan lapisan pelindung kulit yang penting dan dapat menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif, serta rentan terhadap iritasi. Idealnya, lakukan eksfoliasi maksimal dua kali seminggu untuk menghindari penghapusan lapisan pelindung yang terlalu sering. Pilihlah produk untuk eksfoliasi kulit  yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu. Dengan cara ini, kamu dapat menjaga kesehatan barier kulit, sekaligus memastikan kulit tetap bersih dan segar tanpa risiko kerusakan.
4. Mengabaikan Penggunaan Sunscreen
Sinar matahari yang langsung mengenai kulit dapat merusak barier kulit dan mempercepat penuaan dini. Paparan sinar UV tanpa perlindungan dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti flek hitam, kerutan, dan kulit kusam. Tidak menggunakan sunscreen secara teratur meningkatkan risiko kerusakan ini, terutama pada saat cuaca cerah atau bahkan mendung. Untuk melindungi barier kulit dari efek buruk sinar matahari, gunakan sunscreen dengan SPF yang sesuai setiap hari. Ini akan membantu melindungi kulitmu dari kerusakan lebih lanjut dan menjaga kesehatan barier kulit.
5. Menggunakan Handuk Kasar untuk Mengeringkan Wajah
Mengeringkan wajah dengan handuk kasar dapat merusak barier kulitmu dengan menyebabkan gesekan yang keras. Gesekan ini dapat mengiritasi kulit dan menghilangkan kelembapan alami yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Sebaiknya gunakan handuk yang lembut dan hindari menggosok wajah dengan kasar. Alih-alih menggosok, tepuk-tepuk wajahmu dengan lembut menggunakan handuk bersih untuk mengeringkan kulit. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi barier kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh gesekan kasar.
6. Kurangnya Hidrasi
Kurangnya hidrasi dapat menyebabkan kulitmu menjadi kering dan merusak barier kulit. Kulit yang tidak mendapatkan cukup cairan dari dalam tubuh akan mengalami penurunan kelembapan, membuatnya mudah teriritasi dan kering. Selain itu, penggunaan pelembap yang tidak cukup juga dapat memperburuk kondisi ini. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi dari dalam. Gunakan pula pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu untuk mengunci kelembapan dan mendukung kesehatan barier kulit. Dengan langkah ini, kamu dapat menjaga kulit tetap lembut dan sehat.
7. Stres dan Kurang Tidur
Stres dan kurang tidur berdampak negatif pada kesehatan kulit dan dapat merusak barier kulit. Stres berlebihan dapat memicu produksi hormon yang menyebabkan peradangan, sementara kurang tidur menghambat proses regenerasi kulit. Kondisi ini dapat mengakibatkan kulit tampak kusam, serta memperburuk masalah kulit seperti jerawat atau sensitivitas. Mengelola stres dengan baik dan memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup setiap malam sangat penting untuk mendukung proses pemulihan kulit. Dengan cara ini, kamu dapat menjaga barier kulit tetap sehat dan memperbaiki kondisi kulitmu secara keseluruhan.
Menjaga barier kulit tetap sehat memerlukan perhatian terhadap kebiasaan sehari-hari yang dapat mempengaruhi kulitmu. Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang merusak dan menerapkan solusi yang tepat, kamu dapat memastikan kulitmu tetap terlindungi dan terjaga kesehatannya. Semoga artikel ini memberikan wawasan yang bermanfaat dan membantu kamu dalam merawat kulit dengan lebih baik.
