Mohon tunggu...
Fitri Haryanti Harsono
Fitri Haryanti Harsono Mohon Tunggu... Penulis - Penulis di Kementerian Kesehatan RI

Akrab disapa Fitri Oshin | Certify on Zoonotic Disease-One Health by WHO | Jurnalis Kesehatan Liputan6.com 2016-2024. Bidang peminatan kebijakan kesehatan mencakup Infectious disease, Health system, One Health, dan Global Health Security.

Selanjutnya

Tutup

Worklife Artikel Utama

Hari-hari Jurnalis Kerja dari Rumah di Tengah Merebaknya Covid-19

24 Maret 2020   19:57 Diperbarui: 24 Maret 2020   21:24 368
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Ketika kembali ke depan laptop dan ditugaskan menulis atau mengontak narasumber, ada secercah semangat untuk mengerjakannya. Seperti halnya mulai bekerja di depan laptop saat pagi hari.

Makan dan Ngemil Lebih Terjamin

Meski berkejaran dengan deadline, makan dan ngemil tetap jadi kebutuhan prioritas. Selama kerja dari rumah, makan dan ngemil lebih terjamin.

Makan hasil masakan rumah. Ngemil pun bukan ngemil yang aneh-aneh atau jajan di luar. Asupan makanan sehat.

Selain itu, tidak perlu juga pusing dan galau harus ngemil apa. Karena stok camilan di rumah mencukupi.

Lain cerita kalau kita di luar rumah, beli makan dan camilan harus berpikir, "Makan apa ya? Ngemil apa ya?"

Pada dasarnya, aku menghindari jajan sembarangan dan makan yang aneh-aneh. Mengurangi jajan gorengan dan makanan atau minuman dingin.

"Beli makanan yang pasti-pasti aja. Enggak usah yang aneh-aneh. Jangan juga makan dan minum dingin-dingin,"begitu pesan ibu tercinta yang selalu disampaikannya.

Alhasil, kerja dari rumah diiringi makan dan ngemil yang sehat dan terjaga kebersihannya. Buat menambah daya tahan tubuh, buah pisang dan tomat tersedia.

Tomat dimakan campur gula pasir. Aku juga minum madu. Madu terkadang aku campur dengan teh dan diminum pagi hari atau sebelum tidur. Masih ada pula stok temulawak, yang bisa dicampur madu.

Tidur Malam dengan Cepat

Apabila hari-hari kerja biasa kita harus berjuang menembus kemacetan untuk pulang, bahkan tiba di rumah malam hari. Tidur malam terkadang kurang mencukupi.

Kembali kita bangun pagi untuk bersiap berangkat kerja. Berbeda saat hari-hari kerja dari rumah, tidur dapat diatur dengan baik.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun