Kandungan gizi lain dalam bahan makanan yang memiliki manfaat, misalnya vitamin B6, folat, selenium, zat besi, serta prebiotik dan probiotik, juga dapat mempengaruhi respons imun.
Konsumsi lima hingga tujuh porsi sayuran dan buah-buahan setiap hari untuk mendapatkan vitamin, mineral, dan antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan zat gizi yang cukup sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang akan melindungi tubuh dari penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri maupun virus dan penyakit lainnya.
Yuk bantu lindungi diri kita dari infeksi dan tingkatkan kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi gizi seimbang, jangan lupa untuk selalu ber Do’a , istirahat yang cukup dan rutin melakukan aktifitas fisik.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!