3. Pilih metode memasak yang sehat: Hindari menggoreng makanan dengan santan. Pilih metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, menumis, atau mengukus.
4. Seimbangkan dengan makanan sehat lainnya: Konsumsi santan bersama dengan makanan sehat lainnya seperti sayur, buah, dan protein tanpa lemak.
Santan adalah bahan makanan yang lezat, sehat, dan bebas kolesterol. Nikmati santan dalam jumlah moderat sebagai bagian dari diet seimbang untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.Â
Jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam masakan Anda dan rasakan kelezatannya yang khas!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
