3. Pilih metode memasak yang sehat: Hindari menggoreng makanan dengan santan. Pilih metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, menumis, atau mengukus.
4. Seimbangkan dengan makanan sehat lainnya: Konsumsi santan bersama dengan makanan sehat lainnya seperti sayur, buah, dan protein tanpa lemak.
Santan adalah bahan makanan yang lezat, sehat, dan bebas kolesterol. Nikmati santan dalam jumlah moderat sebagai bagian dari diet seimbang untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.Â
Jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam masakan Anda dan rasakan kelezatannya yang khas!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!