Setidaknya dalam satu hari, lakukan hal yang dapat membangkitkan suasana hatimu seperti mendengarkan musik, makan makanan kesukaan, atau menyisihkan waktu untuk bersantai.
Selain itu, memberikan hadiah untuk diri sendiri juga dapat menjadi bentuk penghargaan atas kerja keras yang kamu lakukan.
Jadi, sudah tahu belum kebiasaan apa yang mau ditambah untuk memulai tahun barumu?
Ingat, menerapkan kebiasaan baik merupakan bentuk penghargaan untuk diri sendiri dan bukan penilaian benar, salah, baik, buruk, atau bentuk komparasi dengan orang lain.
Lakukan kebiasaan yang terbaik dan dari apa yang kamu yakini dapat memberikan dampak positif bagimu.
Mulailah kebiasaan dari hal-hal sederhana namun bermakna dan percaya bahwa hal tersebut akan bermanfaat meski berawal dari langkah-langkah kecil saja.
Semangat mengawali tahun baru!
