Wanita Menjadi Pembahasan Utama dalam Hari Diabetes Dunia

7. Olahraga teratur, bisa dilakukan dengan berjalan pagi keliling kompleks rumah selama 30 menit

8. Puasa senin-kamis bagi yang beragama islam (puasa bisa memberi kesempatan tubuh untuk mengubah lemak yang tersimpan menjadi energi)

9. Rajin memeriksakan diri, terutama bagi ibu hamil (ibu hamil rawan terkena diabetes gestasional, yaitu jenis diabetes yang diderita ketika hamil saja)

10. Tidak merokok dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi alkohol

Sebenarnya diabetes memang tidak mengenal jenis kelamin dan juga usia. Wanita, pria, anak-anak, remaja, dewasa, orang tua, dan juga lansia bisa saja menderita diabetes. Tapi, wanita yang saat ini dirasa memiliki kemungkinan lebih untuk terkena diabetes dan akhirnya menjadi sorotan. Selain itu, wanita juga merupakan penentu peradaban, karena gaya hidup keluarga, terutama anak, sangat dipengaruhi oleh wanita. Oleh karena itu seorang wanita diharapkan mampu mengetahui gaya hidup sehat dan baik yang bisa diterapkan untuk keluarganya, termasuk dalam urusan makanan dan minuman serta penyakit yang mengikutinya.