6. Minumlah cukup air untuk mencegah dehidrasi.
Sama halnya dengan makan, maka minum pun harus dilakukan secara teratur dan seimbang. Anda bisa mengaturnya dengan minum tiga gelas saat sahur dan lima gelas saat berbuka.
Itu dia sedikit catatan dan tips puasa Ramadan. Semoga tulisan kali ini dengan judul "Puasa Ramadan, Pahala Dapat, Tubuh Pun Sehat" ini bermanfaat dan bisa menjadi referensi untuk Anda dalam menjalankan puasa di bulan Ramadan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!