TB 1 Pendidikan Anti Korupsi dan Etik UMB

Mahasiswa Harus dapat Berpikir Positif dan Berkomunikasi Efektif

Berpikir  merupakan aktivitas mental internasional dan terjadi ketika seseorang dihadapkan pada suatu masalah yang perlu dipecahkan. Jadi, dalam berpikir, seseorang menghubungkan pemahaman yang satu dengan pemahaman yang lain untuk mencari pemecahan masalah

Menurut KBBI, arti kata berpikir adalah menggunakan akal budi untuk mempertimbangkan dan memutuskan sesuatu; menimbang-nimbang di ingatan

Berpikir positif adalah suatu kegiatan berpikir yang bertujuan untuk membangun dan membangkitkan aspek-aspek positif dalam diri kita, baik  berupa potensi, semangat, tekad, atau rasa percaya diri, sehingga membangkitkan perasaan, perilaku, dan hal-hal yang baik serta suatu sistem. Telah terbentuk Spirit berfikir yang membimbing dan menuntun seseorang untuk meninggalkan hal-hal negatif yang dapat melemahkan semangat perubahan dalam jiwa seseorang.

Tidak ada yang mustahil di dunia ini kecuali memulainya dengan berpikir positif. Berpikir positif menciptakan kebiasaan yang  lebih menyenangkan. Sebab jiwa yang berpikir positif akan memperoleh hasil yang baik, sedangkan jiwa yang berpikir negatif juga akan memancarkan getaran negatif.
Menurut Susetyo (1998), berpikir positif adalah kemampuan  seseorang untuk memusatkan perhatian pada sisi positif dirinya, orang lain, dan situasi yang ada. Berpikir positif tidak  datang secara alami, melainkan  keterampilan yang harus dipelajari. Sebenarnya masih banyak definisi tentang berpikir positif, karena apapun yang kita lakukan di dunia ini, setiap orang pasti bersentuhan dengan berpikir positif. 

Keadaan pikiran yang positif meningkatkan motivasi untuk sukses dan mendapatkan apa yang diinginkan. Itu membuat Anda yakin bahwa Anda yakin dengan apa yang Anda inginkan.  Ini juga akan memotivasi Anda untuk mencapai lebih dari yang Anda harapkan. Dengan  pikiran  positif, hidup Anda juga akan menjadi lebih baik dan bahagia.

1.  Apa Manfaat untuk Mahasiswa jika dapat Berpikir Positif?

Pikiran positif  membuat diri sendiri lebih fokus untuk melihat sisi baik dalam setiap situasi. Hal ini akan menjauhkan diri sendiri dari hal-hal negatif dan pengaruh buruk lainnya. Pikiran positif tidak hanya baik untuk kesehatan mental Anda, tetapi juga  membuat Anda lebih kuat secara fisik. Dengan Mahasiswa berpikir positif dapat menghasilkan beberapa manfaat, diantara nya yaitu:

a.  Mengurangi stres dan mencegah depresi
Berpikir negatif merupakan salah satu faktor penyebab stres dan depresi. Dengan mengubah pola pikir Anda ke arah positif,  Anda dapat melawan perasaan stres tersebut. Saat menghadapi situasi yang menyebabkan stres, berpikir positif dapat membantu pikiran berpikir lebih efektif dibandingkan pesimisme.
Hal ini didukung oleh penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Counseling Psychology yang menunjukkan bahwa orang yang berpikir positif umumnya lebih bahagia dibandingkan orang yang melihat gelasnya setengah  kosong. Daripada mengkhawatirkan hal-hal yang  tidak dapat diubah, mereka membuat rencana tindakan dan meminta bantuan atau nasihat orang lain.

b. Memperkuat pertahanan kekebalan tubuh
Manfaat berpikir positif selanjutnya adalah  memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Sebab, pikiran negatif bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, orang yang optimis biasanya memiliki respon imun yang lebih kuat.