Mohon tunggu...
Fifin Nurdiyana
Fifin Nurdiyana Mohon Tunggu... Administrasi - PNS

PNS, Social Worker, Blogger and also a Mom

Selanjutnya

Tutup

Parenting Artikel Utama

Cintai Lingkungan, Latih Anak untuk Menghabiskan Makanannya

24 Januari 2023   16:09 Diperbarui: 25 Januari 2023   03:16 1165
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi anak makan dengan lahap|Dok CreativaImages via Kompas.com

Pemenuhan gizi anak ternyata juga berpengaruh terhadap perilaku makan anak. Anak yang gizinya terpenuhi akan berpola makan teratur. Mereka akan terhindar dari perilaku lapar mata.

Kedua, peralatan makan yang menarik.

 Hal ini untuk menarik perhatian sang anak agar berselera makan dan menghabiskan makanannya. Selain itu pilih peralatan makan yang sesuai dengan porsinya. Hal ini untuk membantu anak dapat mengambil makan dengan porsi yang pas.

Ketiga, perhatikan momen makan. 

Buatlah situasi makan yang nyaman. Akan lebih baik jika anak makan bersama keluarga. Ciptakan momen makan yang menyenangkan bagi anak. Hindari memarahi, menyela, memaksa atau melakukan sesuatu yang membuat anak ngambek dan tidak menghabiskan makanannya. Upayakan anak makan dengan gembira.

Keempat, jauhkan gadget. 

Sebisa mungkin jauhkan gadget saat anak makan. Latih anak untuk fokus pada aktivitas makannya.

Kelima, ambil secukupnya. 

Tidak sedikit orangtua yang sengaja mengambilkan makan anaknya dalam volume yang besar agar anak makannya juga banyak. Sebaiknya mindset ini diubah menjadi ambil secukupnya dan habiskan. Jika anak masih ingin makan, dapat ditambah kembali.

Keenam, beri penjelasan kepada anak tentang bahaya sampah sisa makanan. 

Tentu saja penjelasan dilakukan dengan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami oleh anak.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Parenting Selengkapnya
Lihat Parenting Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun