Mengingat semua manfaat tersebut, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan pull-up ke dalam rutinitas latihan Anda. Jadikan latihan pull-up sebagai bagian yang penting dalam mencapai kesehatan dan kebugaran yang optimal. Latihan ini adalah salah satu latihan terbaik untuk mengembangkan kekuatan, ketahanan, dan postur tubuh yang baik.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!