Mengingat semua manfaat tersebut, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan pull-up ke dalam rutinitas latihan Anda. Jadikan latihan pull-up sebagai bagian yang penting dalam mencapai kesehatan dan kebugaran yang optimal. Latihan ini adalah salah satu latihan terbaik untuk mengembangkan kekuatan, ketahanan, dan postur tubuh yang baik.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!