 Menurut penelitian, cadangan zat besi dalam tubuh bayi dapat mencukupi kebutuhan zat besi anak hingga usia minimal 6 bulan.
 Jadi Anda tidak perlu khawatir tentang kebutuhan zat besi bayi Anda sejak dini. Selain itu, ASI yang merupakan makanan utama bayi dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi bayi tersebut.
 Meskipun konsentrasinya sangat rendah, bayi dapat menyerap zat besi yang terkandung dalam ASI dengan lebih baik dibandingkan dengan sumber zat besi dan pengganti zat besi lainnya.
 Tubuh bayi dapat menyerap hingga 50-70% zat besi yang terdapat dalam ASI. Saat bayi berkembang dan tumbuh, bayi juga membutuhkan mineral.
 Seperti yang terlihat dari tabel AKG 2019 yang ditetapkan Kementerian Kesehatan, kebutuhan zat besi bayi adalah:
- 0-5 bulan 0,3 mg per hari,
- 6-11 bulan 11 mg per hari dan
- 1-3 tahun adalah 7 mg per hari.
 Kebutuhan ini sebenarnya tidak dapat dipenuhi hanya dengan air susu ibu, karena kandungannya sangat sedikit. Dengan diperkenalkannya IDAI, ASI hanya mencakup 0,3 mg zat besi per hari untuk bayi.
 Inilah salah satu alasan mengapa bayi 6 bulan ke atas harus diberikan makanan padat atau padat.
 Bagaimana memenuhi kebutuhan zat besi bayi?
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memenuhi kebutuhan zat besi anak Anda.
 1. Tawarkan makanan kaya zat besi
Anda dapat memenuhi kebutuhan zat besi anak Anda dengan memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) setidaknya dua kali sehari, seperti berikut ini.
- Menyiapkan resep untuk daging sapi, seperti daging giling.
- Daging kambing.
- Hati ayam.
- Pajak ternak.
- bayam.
- Brokoli, sebagai resep pasta brokoli dicampur dengan telur atau daging.
