Suka Makan Ayam dan Telur? Pernah Dengar Mitos Ini, Dong!

Biasanya, putih telur ini dikombinasikan dengan perasan jeruk nipis atau lemon untuk dibuat menjadi masker wajah. Anda cukup membutuhkan waktu 15-20 menit untuk mengaplikasikan masker putih telur ke wajah. Setelah itu, basuh wajah Anda menggunakan air hangat dan handuk yang bersih. Tidak hanya mengencangkan wajah saja, namun khasiat lain seperti mengecilkan pori-pori, menghaluskan wajah, dan mengurangi keriput juga menjadi kelebihan dari masker putih telur ini.

4. Kulit Ayam Pemicu Obesitas
Hidangan kulit ayam krispi memang tak ada matinya. Menu ini masih jadi primadona ditengah-tengah anak milenial. Awalnya, kulit ayam krispi ini dipopulerkan oleh gerai makanan cepat saji yang menjual menu berbahan dasar ayam, seperti K*C. Saking viralnya, kini mulai bermunculan gerai makanan online delivery yang mengusung tema yang sama namun disajikan dengan gaya yang unik dan berbeda satu sama lain. 

Seperti contohnya kulit ayam krispi saus telur asin yang banyak digemari. Tapi apakah betul jika mengonsumsi kulit ayam bisa membuat Anda terkena obesitas? Berdasarkan informasi yang kami kutip, kulit ayam mengandung banyak kalori. Terlebih jika kulit ayam diolah dengan adonan tepung, hal ini bisa memicu kenaikan berat badan secara signifikan hingga terjadi obesitas. Maka dari itu, kita perlu menjaga keseimbangan kalori bagi tubuh kita dengan menjaga pola makan yang cukup dan tidak berlebihan ya.

Nah, itulah beberapa mitos yang seringkali Anda dengar saat Anda makan ayam dan telur bukan? Tidak semua mitos tersebut benar adanya, sebaiknya tanyakan mitos tersebut kepada ahlinya seperti dokter atau ahli gizi. Terlepas dari mitos tersebut, mengonsumsi ayam dan telur sangatlah baik. 

Ayam dan telur merupakan sumber protein hewani yang diperlukan tubuh untuk menyempurnakan sistem metabolisme. Akan tetapi, masih ada sumber protein lain yang bisa kita konsumsi selain dari makan ayam dan telur. Anda bisa mulai mengganti asupan protein tersebut dengan menu lain yang lebih bervariasi seperti susu, keju, brokoli, tuna, kacang, dan semua jenis ikan.