Faktor - Faktor Yang Menyebabkan Hipotensi Dan Cara Mengatasinya

FAKTOR - FAKTOR YANG MENYEBABKAN HIPOTENSI DAN CARA MENGATASINYA

Oleh: Fariska Oktaviana

Apa itu Hipotensi? Hipotensi atau tekanan darah rendah merupakan suatu penyakit yang harus kita perhatikan. Seperti halnya hipertensi, hipotensi ini juga dapat menyerang siapapun. Hipotensi yang sangat parah juga dapat mengancam nyawa manusia.

Pengertian dari hipotensi atau tekanan darah rendah adalah suatu penyakit yang biasa terjadi karena ketidakseimbangan antara kapasitas vaskuler dengan volume darah, dimana jantung terlalu lemah untuk memompa darah. Kondisi hipotensi biasanya ditandai juga ketika tekanan darah seseorang dibawah batas normal. Batas normal tekanan darah manusia pada umumnya yaitu 90/60mmhg hingga 120/80 mmhg.

Penyebab

Penyebab hipotensi sangat banyak dan bervariasi. Biasa dikarenakan faktor keturunan, pendarahan, pelebaran pembuluh darah, anemia,dll.

Gejala

 Untuk gejala hipotensi biasanya terjadi ketika aliran darah ke otak dan organ vital lainnya terganggu. Biasanya ditandai dengan:

• Pusing hingga pingsan
• Sesak nafas atau nafas pendek
• Kelelahan
• Terasa mual dan muntah
• Masalah pada penglihatannya, seperti pandangan buram
• Sulit untuk berkonsentrasi
• Perubahan perilaku yang tidak seperti biasanya
• dll.

Faktor Risiko

Faktor risiko hipotensi sangat banyak dan bervariasi. Faktor-faktor yang memengaruhi antara lain:

• Usia, untuk faktor risiko yang banyak mengalami hipotensi yaitu pada usia dibawah 65 tahun. 
• Genetik, faktor genetik atau keturunan ini juga faktor yang banyak menyebabkan hipotensi.
• Kehamilan, karena saat hamil ada perubahan pada tekanan darah yang menyebabkan tekanan darah dapat turun .
• dll.

Cara Mengatasi Hipotensi

Ada banyak cara untuk mengatasi kondisi hipotensi atau darah rendah ini.

• Kita dapat konsultasi kesehatan atau kontrol rutin ke fasilitas kesehatan. Dengan ahlinya kita dapat mengetahui bagaimana agar kita dapat mengatasi kondisi hipotensi ini. Biasanya dokter memberikan resep obat dan harus rajin kontrol.
• Ubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Misal mengonsumsi buah dan sayur. 
• Istirahat yang cukup supaya tubuh tidak kelelahan dan aliran darah ke otak lancar.
• Olahraga yang teratur agar aliran darah kita teratur.
• Jangan mengonsumsi Alkohol, karena alkohol dapat merusak ginjal. lebih baik perbanyak konsumsi air putih
• Jaga berat badan agar tetap ideal